Тина Кароль раскрыла два правила, которые помогают ей худеть: "20 лет на диете"

Украинская певица Тина Кароль, которая недавно сделала заявление об использовании ботокса, поделилась секретом своей стройности.

По словам артистки, на протяжении всей своей музыкальной карьеры она усердно следит за собой.

В частности, работает с весом и видом тела.

Кароль признается, что всегда была склонна к лишнему весу, но побороть его помогло два основных правила.

Так, после метода проб и ошибок исполнительница пришла к выводу, что держать тело в тонусе ей помогает аштанга-йога и обычная скакалка.

Так что в ежедневной рутине звезды обязательно находится время для асан на фитнес-коврике и прыжков.

К тому же Тина не скрывает, что в течение 20-летней карьеры следит за сбалансированным рационом.

"На никакие аппаратные процедуры лица или тела я не хожу.

Тело — это дисциплина.

Я демонстрирую, что я занимаюсь йогой-аштангой.

Я на диете 20 лет — вот сколько на сцене.

Я всегда была полненькой и мне важно было похудеть.

Я все перепробовала — разные нагрузки, тренировки и все же "высушила" мое тело только йога-аштанга и скакалка.

Это принцип.

Ибо если человек выходит на сцену не разогрет, то он не может прокачать других", — поделилась звезда в выпуске "Beauty PRO".

Напомним, недавно Тина Кароль в годовщину смерти своего мужа сделала откровенное признание об изменениях в личной жизни.