Названы три вещи, которые обрекают на одиночество и не дают обрести настоящую любовь

Психолог Марк Треверс в колонке для издания CNBC рассказал о самых распространенных ментальных блоках, изолирующих человека от искренних чувств и крепких отношений.

Эти «ловушки» являются попытками самозащиты, и обычно обрекают только на одиночество.

Какие три вещи не дают обрести любовь и построить крепкие отношения.

Гипертрофированная независимость вместо здоровых границ.

Если человек стремится все делать самостоятельно и отказывается от посторонней помощи, особенно это касается женщин, то это может быть не проявлением силы, а скорее реакцией на прошлую боль и разочарование.

Марк Треверс отмечает, что такое поведение может привести к одиночеству, даже если изначально оно дает ощущение свободы и независимости.

Попытки отстраниться при малейшем дискомфорте.

Чтобы выстроить прочные и долговременные отношения, необходимо иметь терпимость к чужим ошибкам и несовершенствам.

Постоянная настороженность и готовность отвергнуть партнера при первом же признаке дискомфорта не позволяют построить доверительные отношения.

Выстраивание границ, чтобы избежать, а не сделать осознанный выбор.

Обычно люди путают самоотдачу и уступчивость.

Когда помощь партнеру превращается в сплошную обязанность, а не свободный выбор, это приводит к эмоциональному истощению и выгоранию в отношениях.

Эксперт подчеркивает, что нужно уметь соблюдать баланс и научиться различать ситуации, где следует проявлять щедрость, и мгновения, когда необходимо сохранить свой ресурс для себя.