Три признака, что пора заменить матрас

Обычно у матрасов не бывает срока годности.Врачи советуют менять матрасы каждые 7-10 лет.Изношенный матрас может привести к нарушениям сна и не только, пишет ukr.media.На изношенном и продавленном матрасе вы будете постоянно переворачиваться. А значит – не отдохнете. Кроме того, старые матрасы могут хуже регулировать температуру, из-за чего вам будет труднее уснуть.Со временем поролон и пружины матраса изнашиваются и становятся менее упругими. Матрас продавливается и ваше тело занимает неправильное положение, из-за чего может возникнуть боль в суставах.Интересный факт: в каждом домашнем матрасе в среднем живет от 100 тысяч до 10 миллионов пылевых клещей. Эти клещи обожают питаться отмершими частицами кожи, которые оставляете в матрасе всякий раз, когда на нем лежит.Со временем матрасы могут накапливать пыль, грязь, шерсть животных и даже пыльцу растений. Это происходит даже если вы регулярно стираете постельное белье.Если у вас аллергия или астма, такое количество пыли и аллергенов может усугубить симптомы ваших заболеваний.