Почему кроксы, по мнению врачей, — это обувь, которую лучше носить реже

Crocs — это обувь, к которой трудно относиться безразлично. Яркие, легкие и необычные, вызывают одинаково сильные чувства как любви, так и ненависти. Эти сабо, придуманные в 2002 году для моряков, быстро завоевали мир, став любимой обувью медиков, студентов и даже модных блоггеров. Однако, за этой популярностью скрывается серьезный волнующий специалистов вопрос: могут ли Crocs стать причиной проблем?

История Crocs и популярность: от палубы до подиума

Crocs были разработаны для любителей водного отдыха. Их особенная конструкция из легкого водонепроницаемого материала позволяла ногам не скользить на мокрой палубе и быстро высыхать. Их быстро оценили медицинские работники, которым нужна легкая и удобная обувь для долгих смен. Впоследствии Crocs стали символом комфорта для всех, а фирменные подвески Jibbitz позволили персонализировать обувь, превратив ее в модный аксессуар.

Какие преимущества и недостатки Crocs

Мнений специалистов по стопе относительно Crocs много, и они не всегда однозначны. Большинство врачей сходятся на том, что эта обувь имеет как очевидные преимущества, так и серьезные недостатки.

Плюсы Crocs

• Удобство и лёгкость. Crocs легко обувать и снимать, что является большим преимуществом для пожилых людей, людей с инвалидностью или тех, кто имеет ограниченные движения.

• Защита от грибков. Благодаря специальному пластику и отверстиям для вентиляции, Crocs отлично подходят для общественных бассейнов, душевых или спортзалов. Они защищают ноги от грибковых инфекций и бактерий, часто встречающихся в таких местах.

• Гигиеничность. Материал Crocs легко моется, что позволяет поддерживать его в чистоте.

• Пространство для ног. По сравнению с другой закрытой обувью, Crocs предоставляют много места, что хорошо для тех, кто страдает от грибка ногтей или других проблем со стопой.

Почему Crocs — не лучший выбор для ежедневного ношения

• Отсутствие поддержки. Главной проблемой Crocs является недостаточная фиксация пятки и отсутствие поддержки свода стопы. Мягкая, но негибкая конструкция заставляет пальцы ног постоянно напрягаться и сжимать обувь, чтобы удержать ее на месте во время ходьбы.

• Риск травм и деформаций. Такое «цепление» пальцами может привести к боли в передней части стопы (метатарзалгия), воспалению суставных сумок (бурсита) и другим деформациям, таким как молотковидные пальцы. Отсутствие амортизации также приводит к усталости икроножных мышц и боли в ступнях.

• Вредный материал. Хотя отверстия обеспечивают вентиляцию, сам пластик не пропускает воздух. Это создает идеальную среду для потливости, появления мозолей, натоптышей и грибка, особенно в жаркую погоду. Как следствие — неприятный запах ног.

• Ортопеды не рекомендуют Crocs людям, страдающим диабетом или нейропатией, поскольку они не обеспечивают необходимой поддержки и могут повредить.

Умный компромисс: когда и как носить Crocs

Врачи сходятся во мнении, что Crocs следует носить в пределах разумного. Эта обувь идеально подходит для кратковременного использования:

• поход на пляж или в бассейн;

• работа в саду или на даче;

• короткая прогулка по двору или поход по почте;

• обувь для раздевалки в спортзале.

Однако Crocs категорически не подходят для длительных прогулок по городу, походам или интенсивным тренировкам. Для таких ситуаций лучше выбирать качественную обувь с хорошей амортизацией, надежной фиксацией пятки и поддержкой свода стопы. Crocs могут быть удобным дополнением к вашему гардеробу, но не заменой полноценной и здоровой обуви.