Не крылышки и не бедра: какое мясо идеально подходит для бульона — недорогое и питательное

Многие считают, что для наваристого супа нужны только классические части мяса, но есть продукт, который мы часто игнорируем в магазине. И зря! Ведь именно он способен подарить бульону глубину вкуса, легкость и питательность, которые трудно достичь с другими видами мяса.

Речь идет о куриных сердечках. Этот простой и недорогой ингредиент является настоящим кладом для хозяйки. В сочетании с морковью, сельдереем и петрушкой они создают бульон с нежной текстурой и насыщенным ароматом, который удивит даже привередливых гурманов.

Почему стоит выбирать именно куриные сердечки:

• Высокая питательная ценность. По сравнению с грудками или бедрами они содержат больше железа, поэтому прекрасно подходят для тех, кто имеет анемию или чувствует усталость.

• Польза организму. Сердечки богаты витаминами группы B, в частности B12, поддерживающими работу нервной системы и способствующими образованию эритроцитов.

• Ценные минералы. Цинк укрепляет иммунитет и ускоряет заживление, фосфор заботится о здоровье костей и зубов, а селен действует как мощный антиоксидант.

• Коллаген для нежности. Во время варки сердечки отдают в бульон большое количество коллагена, благодаря чему он приобретает бархатную текстуру и легкую желейность.

В результате вы получаете не просто более дешевый вариант мяса, а настоящий секрет кулинарного успеха. Куриные сердечки — это доступно, питательно и невероятно вкусно.

Путин пытается выявить слабые места в обороне НАТО / © ТСН.ua Изменение климата Криштиану Роналду / © Associated Press Яна Пасынкова