Что произойдет с организмом через три дня, если отказаться от кофе со сливками

Многие любители кофе не могут представить утреннюю дозу без капли сливок.Но такой напиток нездоров и наполнен вредными ингредиентами, консервантами, добавками и сахаром. Учитывая это, ярым кофеманам все еще трудно отказаться от своего сливочного наслаждения, но некоторым это удалось и они чувствовали себя лучше. Кто отказался от сливок, рассказали, что заметили значительные изменения всего за три дня, пишет eatthis.Отказ от сливок к кофе привел к лучшей концентрации, меньшему вздутию живота и большей энергии всего за три дня.Многие сливки к кофе содержат искусственный сахар и воспалительные масла, которые могут вызвать резкое повышение уровня сахара в крови, падение и воспаление. Отказ от этих сливок может оказать большое влияние, например, улучшить концентрацию и ясность.Сливки могут содержать лактозу, которую некоторым людям трудно переваривать, вызывая вздутие живота и газы. Но как только вы прекратите ее употреблять, пищеварительный тракт меньше раздражается, и вздутие живота может исчезнуть.Сливки могут изменить вкус кофе, маскируя горечь, и без них некоторым кофеманам вкус не нравится. Но достаточно нескольких дней, чтобы посмотреть на вкус кофе по-другому.