Календар магнітних бур: науковці попередили про високу активність Сонця

Магнітні бурі — це спалахи на Сонці, які викидають у космос енергію. Досягаючи магнітного поля Землі, вона може впливати на самопочуття метеозалежних людей. Дані Meteoagent свідчать про, що найближчими днями геомагнітна активність буде підвищуватись.

Магнітна буря сьогодні

15 серпня K-індекс становить 4,7. Це вважається середньою геомагнітною активністю — формально бурі ще немає, але рівень вже майже досягає межі.

Календар магнітних бур

Наступна магнітна буря, за прогнозом науковців, відбудеться вже 16 вересня. У вівторок K-індекс сягатиме 5,3. Такі показники вважаються вже високими.

Як свідчить графік сонячної активності, 11-13 вересня в основному була спокійна обстановка. Однак 14-15 вересня індекс різко підвищився, що свідчить про геомагнітну бурю.

Як захиститися від магнітної бурі

В медичному центрі "Доктор Царук" пояснили, що особливо чутливими до магнітних бур є:

• люди із серцево-судинними захворюваннями;
• гіпертоніки та гіпотоніки;
• люди похилого віку;
• вагітні жінки;
• люди з хронічними захворюваннями або ослабленим імунітетом.

В період високої активності Сонця вони можуть відчувати:

• головний біль і запаморочення;
• слабкість, втому, сонливість;
• зміни артеріального тиску;
• аритмію;
• емоційну нестабільність, дратівливість;
• порушення концентрації уваги;
• тривожність, апатію або навіть депресивні стани.

Медики радять під час магнітної бурі:

• вимірювати тиск і приймати призначені ліки, особливо кардіопрепарати;
• пити більше води, уникати "важкої" їжі, кави й алкоголю;
• забезпечити для себе повноцінний сон і відпочинок, уникати перевантажень — і фізичних, і розумових;
• практикувати дихальні вправи, медитацію або йогу;
• приймати теплі ванни із заспокійливими травами (ромашка, лаванда).

Профілактикою для метеозалежних людей є:

• зміцнення імунітету — збалансоване харчування, вітаміни, фізична активність;
• контроль серця й судин — регулярні профілактичні огляди;
• уникнення стресів — практикування технік розслаблення;
• режим сну — засипання й пробудження в один і той самий час.

Нагадаємо, астрологиня Анжела Перл поділилась прогнозом на 15 вересня для різних знаків Зодіаку.

Також експертка пообіцяла, що цей тиждень для багатьох буде насиченим у фінансовому плані. Вона розповіла, які несподіванки для гаманця готують зірки.