Среди молодежи более 20% употребляют алкоголь или каннабис перед сном — исследование

В США каждый пятый молодой человек употребляет алкоголь или каннабис для лучшего засыпания. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного Институтом социальных исследований Мичиганского университета, пишет Medical Xpress.

Тема касается людей в возрасте от 18 до 35 лет. Бессонница является распространенной проблемой среди этой категории молодежи. Утверждение основывается на нескольких исследованиях, проведенных ранее.

Например, в Норвегии с такими расстройствами сна сталкиваются 34,2 % молодых женщин и 22,2 % мужчин. В Австралии среди молодежи от бессонницы страдают 41,0 % девушек и 42,3 % юношей.

Американское исследование установило связь между расстройствами сна и употреблением психотропных веществ, а также помогло оценить масштабы явления. Каннабис является более популярным способом ускоренного засыпания, чем алкоголь.

Социологи сопоставили данные, собранные долгосрочным национальным проектом "Мониторинг будущего" в 2022 и 2023 годах. В опросе приняли участие 1473 участника в возрасте 19-30 лет.

Мониторинг собирал информацию о возрасте, поле, расе, образовании и тому подобное. Во внимание принималась целая серия различных аспектов жизни. Мичиганские ученые выделили из всего массива данные, которые касались психоактивных веществ и сна.

Анализ показал, что 22,4% молодых людей употребляли каннабис или алкоголь для того, чтобы легче засыпать. Из них 18,3% предпочитали каннабис, а 7,2% — алкоголя. Среди молодых людей, употреблявших каннабис в течение года, 41,4% использовали его в том числе и для сна. Из тех, что выпивали, 8,6% употребляли для засыпания.

В категории тех, кто употреблял каннабис ежедневно, женщины вдвое чаще заменяли им снотворное. Среди молодежи, которая почти каждый день пила алкоголь, от бессонницы его использовали люди, принадлежащие к черной расе. Другие показатели не были значимыми.

Социологи из Мичиганского университета считают, что эти данные стоит использовать при лечении расстройств сна и зависимостей. Хотя трудно сказать, что является причиной, а что следствием.

Алкоголь или каннабис действительно могут ускорить засыпание. Но их влияние на качество сна не является таким однозначным. Ежедневное употребление психотропных средств может повысить толерантность к ним, провоцировать расстройства сна и зависимости. С другой стороны, бессонница может подтолкнуть молодого человека к злоупотреблению.

Каннабисная или алкогольная зависимость также имеют генетические предпосылки. Медицинская школа Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружила более 40 генов, ответственных за это. В частности, CADM2 и GRM3, отвечающих также за любознательность, импульсивность и другие важные функции.