Что пить на Новый год, чтобы не пожалеть и не проснуться в оливье: врачи назвали "менее вредный" алкоголь

Декабрь уже несется на полной скорости - с корпоративами, рождественскими ярмарками, сияющими гирляндами и тостами "за все хорошее".

А где тосты, там и алкоголь. Все все понимают: идеальный вариант – не пить вообще. Но если уж бокал в руке, то хочется знать, что из новогоднего ассортимента доставляет организму меньше хлопот.

Врачи говорят прямо и без романтики: среди крепкого алкоголя есть свои "отличники". Текила, джинн и классическая водка считаются относительно менее вредными вариантами. Причина проста и совсем не праздничная – у них нет сахара и жиров. Следовательно, они менее калорийны и не так быстро откладываются там, где вы этого точно не планировали. Если не смешивать со сладкими напитками и соблюдать меру, вред для фигуры и самочувствия будет минимальным.

Совсем другая история – сладкий алкоголь. Ликеры и даже любимое многими шампанское эксперты называют аутсайдерами праздничного стола. Высокое содержание сахара делает их калорийными, агрессивными для зубной эмали и способными испортить не только настроение на следующее утро, но и улыбку в более длинной перспективе. Кариес, резкие скачки глюкозы и тяжелое похмелье — стандартный бонус-пакет.

Впрочем, главное правило не меняется вне зависимости от напитка и даты в календаре: чрезмерное употребление алкоголя всегда бьет по здоровью. Поэтому бокал – да, марафон – нет. Новогодняя ночь должна оставить воспоминания, а не повод гуглить «как быстро прийти в себя».

А теперь бросайте эту статью тому, с кем будете праздновать. Пусть тоже знает, что наливать под елку.