Без отопления и света: как безопасно согреться в лютые морозы

Из-за ударов по энергетической инфраструктуре в отдельных регионах Украины, в частности в Киеве, жители снова столкнулись с отсутствием отопления и электроснабжения.

Альпинистка-рекордсменка Татьяна Яловчак, у которой есть опыт жизни в экстремальных условиях, объяснила, как выжить в условиях сильных морозов. Советами она поделилась в эфире "Громадського радіо".

По словам эксперта, главное правило – правильно подобранная одежда. Тепло следует хранить не отдельными вещами, а за счет нескольких слоев. Оптимальным вариантом является термобелье из шерсти или синтетики, поверх которой следует одевать флис, а дальше – теплый шерстяной свитер. Хлопковые вещи в холоде малоэффективны, они почти не удерживают тепло.

Также Татьяна Яловчак обращает внимание, что даже в квартире не стоит пренебрегать шапкой, поскольку значительная часть тепла теряется именно из-за головы. Для тех, кто хочет подготовиться заранее, она советует обратить внимание на магазины с туристическим или горным снаряжением – там можно найти одежду, рассчитанную на холод и отсутствие обогрева.

Чтобы не замерзнуть во время сна, специалист советует простой, но действенный способ – положить в постель бутылку с теплой водой, разместив ее в ногах. Это помогает дольше сохранять тепло ночью.

Дополнительное природное тепло можно получить и днем. В солнечную погоду целесообразно открывать шторы, чтобы солнечные лучи прогревали помещение через окна.

В то же время, она предостерегает от опасных методов обогрева. Использование газовой плиты или духовки для согревания может привести к отравлению или ухудшению самочувствия, даже если сначала кажется, что в комнате становится теплее. Такие действия несут серьезную угрозу жизни.

Еще один безопасный способ повысить температуру тела – движение. Включенная музыка и легкая физическая активность или танцы помогают разогреться даже в холодном помещении без электрообогревателей.

Ранее портал Знай сообщал, трубы отопления могут замерзнуть даже без воды: простые шаги, которые помогут избежать проблем.

Также наш портал информировал, скандинавский опыт, позволяющий сохранять тепло дома даже в суровые морозы: отопление – это еще далеко не все.

Кроме того, мы писали, готовьтесь к худшему: что будет со светом до весны – три сценария.