Похудевшая Наталья Могилевская в обтягивающем комбинезоне села на шпагат и похвасталась гибкостью

Украинская певица Наталья Могилевская села на шпагат и похвасталась гибкостью.

Исполнительница в Instagram-stories показала свою утреннюю рутину. Артистка обязательно делает легкие спортивные упражнения и растягивает мышцы. Заметно похудевшая певица в обтягивающем комбинезоне на коврике села на шпагат и продемонстрировала свою незаурядную гибкость.

Кстати, кроме тренировок для мышц, Наталья Могилевская добавляет в свою утреннюю рутину и упражнения для дыхания, которые называются бодифлекс. Исполнительница делает это натощак и тратит до 20 минут. Это помогает знаменитости насыщать организм кислородом.

"В свои утренние тренировки добавляю упражнения для дыхания бодифлекс. Занимает 15-20 минут утром натощак, включает пять этапов дыхания (выдох, вдох, громкий выдох, задержка, втягивание живота), обеспечивает активное насыщение организма кислородом", - делится артистка.

Кроме того, Наталья Могилевская оставила для подписчиков мотивационное сообщение. Артистка отметила, вдруг кто-то ждал знак, чтобы начать заниматься спортом, то это именно он.

"Друзья, если вы ждали знака, чтобы начать заниматься спортом, то это именно он", - обратилась к фанатам артистка.

Приложение «Дия» Березовый сок Ученые / © Pixabay Наталка Денисенко с Юрием Савранским и Андреем Фединчиком