Какой напиток поможет быстро избавиться от похмелья

Иногда на вечеринке можно увлечься алкоголем и выпить больше, чем следует.Утром организм обязательно напомнит о последствиях бурной ночи головной болью, тошнотой, сухостью во рту и еще множеством других неприятных ощущений.Быстро восстановиться и вернуться к обыденным делам поможет супер-смузи, которая не только зарядит организм энергией, но и сгладит последствия употребления алкоголя.Черника и шпинат в составе снабдят вас порцией антиоксидантов, которые предотвращают развитие воспалительных реакций и помогут организму быстрее восстановиться. Банан и мед - отличный источник необходимых углеводов, витаминов и микроэлементов, греческий йогурт содержит большое количество пробиотиков, нормализующих работу ЖКТ. Семена чиа обеспечат организм белком и полезными омега-3 жирами, а кокосовая вода поможет восстановить водный баланс организма.1/2 чашки голубики1 горсть листьев шпината1/2 банана среднего размера2 ч. л. греческого йогурта (можно растительного)2 ч. л. кокосового масла1 ч. л. меда1 щепотка корицы1 ч. л. семена чиа1 чашка кокосовой воды3 кубика льдаПриготовление. Измельчите все ингредиенты в блендере до однородного состояния.Этот напиток станет отличным способом начать утро, даже если алкоголь вы вчера не употребляли.Напиток богат всеми необходимыми для организма витаминами и минералами, которые помогут запустить организм и зарядят энергией на весь день.