Магнитные бури 13 сентября: чего ждать украинцам

Геомагнитная обстановка на Земле в воскресенье, 13 сентября, останется спокойной, однако людям с повышенной метеочувствительностью советуют учитывать умеренные колебания геомагнитного поля в течение дня. Об этом пишет портал «На пенсии».

Показатели солнечной активности 13 сентября

По данным специализированного портала Meteoagent, в воскресенье К-индекс геомагнитных колебаний составит 3,3. По международной шкале это «зеленый» уровень, свидетельствующий об отсутствии геомагнитного шторма.

Синоптики Meteoprog, в свою очередь, отмечают, что геомагнитное поле Земли будет находиться в диапазоне от нестабильного до активного. Это означает возможные незначительные локальные колебания, однако общая солнечная активность останется на низком уровне, и до «красной» бури дело не дойдет.

Мощных солнечных вспышек 13 сентября не прогнозируют: общий уровень вспышечной активности Солнца ожидается низким. Поэтому даже у людей с повышенной чувствительностью к космической погоде резких реакций организма, скорее всего, не будет.

Почему прогноз стоит отслеживать заранее

Даже незначительные изменения геомагнитного поля могут влиять на самочувствие людей с метеочувствительностью. Поэтому специалисты советуют интересоваться солнечной активностью заранее — это помогает контролировать факторы риска и, в частности, предотвращать обострение сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркты и инсульты в дни перед геомагнитными всплесками.

Что делать метеозависимым 13 сентября

Несмотря на отсутствие полноценной магнитной бури, метеочувствительным людям и тем, у кого есть хронические сердечно-сосудистые заболевания, рекомендуют придерживаться простых правил:

• нормальный режим сна — ложиться и просыпаться в одно и то же время;
• не злоупотреблять кофе и алкоголем;
• избегать чрезмерных физических нагрузок;
• больше времени проводить на свежем воздухе.

Особенно внимательно к этим советам стоит отнестись людям старшего возраста и тем, кто пережил инфаркт или инсульт, — они острее всего реагируют на колебания магнитного поля Земли.