Сытный завтрак через несколько минут: с чем соединить сырную намазку, чтобы не проголодаться до обеда

Когда хочется приготовить завтрак быстро, вкусно и без лишних хлопот, выручит простая намазка из яиц и авокадо. Она получается нежной, сытной и прекрасно сочетается с хрустящей гренкой.Если добавить вяленые томаты, чеснок и ароматные травы - обычный завтрак заиграет новыми вкусами.2 вареных яйца;1 авокадо;1 ст. л. сливочного творога;соль и черный перец - по вкусу;смесь чеснока, вяленых томатов и трав - по желанию;тунец в собственном соке - по желанию.Вареные яйца и авокадо нарежьте или разомните вилкой до желаемой консистенции. Добавьте сливочный творог, посолите и поперчите. По желанию всыпьте смесь из чеснока, вяленых томатов и ароматных трав.Все хорошо перемешайте, выложите готовую намазку на поджаренный кусочек хлеба - и завтрак готов.Для более сытного варианта можно добавить немного тунца в собственном соке. Выходит просто, быстро и очень вкусно.