Ученые подсчитали, сколько упражнений нужно делать, чтобы "компенсировать" день сидения
Риск смерти среди тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, увеличивается по мере того, как время, затрачиваемое на физическую активность средней и высокой интенсивности, сокращается.