ЗОЖ

Исследователи полагают, что промывание крупы может быть хорошей идеей, но вовсе не для того, чтобы избавиться от лишнего крахмала, как считают многие.

Люди, которые следят за своим питанием или придерживаются диет для похудения, часто отказываются от любимых блюд. Диетолог Светлана Фус рассказала, можно ли есть суши во время похудения.

6 привычек, которые помогут в борьбе с лишними килограммами и занимают всего 5 минут

Хочется иметь гладкую и чистую кожу? Узнайте о различных способах избавления от чёрных точек, или комедонов, которые могут мешать вам достичь этой цели....

Кору дуба часто применяют как противовоспалительное, вяжущее и противогнилостное средство

Ученые рассказали, как цвет чашки влияет на качество чая.

Если съедать по одному яблоку каждый день, в организме произойдут колоссальные изменения: вы сможете предупредить многие болезни, похудеть и омолодиться.

Они также обнаружили прямую связь с возникновением инсульта.

Каждый из нас практически ежедневно посещает супермаркет или базар, чтобы купить овощи, фрукты и другие продукты. Однако не все знают, как правильно хранить их дома, чтобы максимально сохранить полезные свойства и не навредить организму. И если вы уже знаете плюсы и минусы хранения хлеба в холодильн...

Чтобы защитить себя и близких от отравления арбузами, врачи рекомендуют некоторые меры предосторожности

Чеснок поможет побороть инфекции и паразитов, которые живут под ободком унитаза

Мастурбация — самый простой способ познания своего тела. Это то, что делают люди разных полов и возрастов, но мало кто хочет в этом признаваться. Вместе с психологом-сексологом и телесно-ориентированным терапевтом развенчиваем мифы о мастурбации и рассказываем, почему доставлять себе удовольствие — ...

Инструменты для макияжа очень важно чистить вовремя и тщательно, и не повредить их при этом

Что можно приготовить из баклажанов – читайте в материале.

Людям хочется похудеть очень быстро, но безопасны ли такие диеты для здоровья, и как худеть правильно, чтобы не навредить себе.

Кому нельзя сдавать кровь – читайте в материале.

Физическое здоровье человека напрямую зависит от его душевного состояния, а значит — и от личной жизни. Известно, что семейное счастье вдохновляет каждого из нас на большие дела и придает сил, а ссоры и скандалы отнимают энергию и вгоняют в отчаяние. От постоянных стрессов до тяжелых болезней — всег...

Почему болит желудок и как себе помочь – читайте в материале.

Рассказываем, как гормоны влияют на лишний вес и почему диеты не помогут похудеть.

Исследование французских ученых может стать основой новой стратегии профилактики онкологических заболеваний.

Ежедневно на 500 ккал больше - британские ученые обнаружили, как влияют перекусы на здоровье.

У всех долгожителей в мире есть привычка: привычка развивать социальные отношения. И, по мнению ученых, это помогает на дольше сохранить молодость мозга и увеличить продолжительность жизни

Отказ от кофе непременно принесет изменения, которые не останутся незамеченными

Если неправильно ухаживать за ногтями, можно их разрушить: чего не следует делать, и как нужно за ними ухаживать.

Около 2,2 млрд человек во всем мире имеют нарушения зрения, причем у половины из них проблемы можно было бы предотвратить при своевременном обследовании.

Семейный врач, терапевт Людмила Сердюк в комментарии Фактам ICTV рассказала, как определить оптимальный размер своей порции, не подсчитывая при этом калории и не используя специальные кулинарные весы.

Узнайте, какие опасности могут поджидать вас, если вы употребляете энергетические напитки каждый день. Рассмотрим влияние на здоровье и расскажем как сделать это потребление более безопасным....

В сентябре у дачников заканчивается горячая пора, ведь уже собран урожай почти всех фруктов и овощей и осталось только выкопать картофель. Поэтому можно заняться другими делами, например, обработать теплицу или же деревья и кусты, чтобы оградить их от заболеваний и вредителей, а также подготовить са...

На уборке и готовке польза соды не заканчивается

Вкусовые свойства не изменяются

Правила помогут восстановиться побыстрее и не навредить организму еще больше

Красивые волосы требуют правильного ухода и являются важным индикатором здоровья. И если вы уже знаете, как часто нужно расчесывать волос и мыть голову, возьмите себе на заметку, как не стоит сушить волосы. theLime подробнее рассказывает об этом.

На самом деле очень многие допускают ошибки при такой рутинной процедуре, как мытье головы. Волосы из-за этого очень страдают, становясь тусклыми и непослушными.

Можно воспользоваться специальными средствами против плесени и бытовой химией или прибегнуть к народным подручным методам.

Животные оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы.

Украинское сало есть в списке

Для здоровья сосудов важным является правильное сбалансированное питание, а также соблюдение других, не менее важных рекомендаций от опытных специалистов. Так, специалисты платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе" вместе с кардиологом и ревматологом Марией Павленко объяснили, с пом...

Специалисты рассказали, какая опасность кроется в косточках некоторых фруктов

Большинство быстрых перекусов, которые нравятся всем, и детям, в том числе, насыщены не просто вредными, а опасными жирами.

Врач рассказала, действительно ли нельзя будить лунатиков, и почему.

От хорошего обмена веществ зависит как внешний вид, так и здоровье человека.

Рассказываем, как нужно изменить свое питание после 40 лет.

Регулярные тренировки мозга помогут сохранить острый ум и могут улучшить когнитивные способности

Рассказываем, куда ставить зубные щетки в ванной, чтобы не "подорвать" здоровье.

Вам понравится вариативность рецепта

Некоторые поверхности в доме категорически несовместимы с хлоркой, поэтому от их чистки стоит отказаться