Стирает возраст: бьюти-лайфхак для женщин старше 40, чтобы выглядеть моложе после сна

Профессиональный визажист и косметолог рассказала о «незаменимом» вечернем бьюти-ритуале, с помощью которого можно визуально помолодеть уже на следующее утро. Берите на заметку!

Недавнее исследование японских ученых показало, что 48 процентов женщин старше сорока лет жалуются на резкое увеличение количества морщин, сухость и отсутствие эластичности кожи. Косметологи сходятся во мнении, что очень важно начать более тщательно следить за своим ежедневным уходом при появлении заметных возрастных изменений.

Визажист и эксперт по уходу за кожей Джина Акерс рассказала Express.co.uk о «наиболее необходимых изменениях», которые женщины должны внести в бьюти-рутину, чтобы отсрочить старение и даже визуально сбросить несколько лет. Пожалуй, самый любопытный лайфхак от Акерс — это нанесение на ночь тканевой увлажняющей маски (на 10-15 минут) и массаж лица после нее. При этом необязательно знать какие-то техники — вы просто разминаете лицевые мышцы пальцами в течение нескольких минут. По словам эксперта, если делать процедуру каждый вечер, вскоре по утрам вы начнете замечать в зеркале более упругую и подтянутую кожу здорового цвета (читайте также: Домашний косметолог: какая маска будет для вас эффективнее — гелевая, тканевая или альгинатная?).

Для естественного омоложения Акерс также советует уделять больше внимания увлажняющим средствам (кремам, тоникам, сывороткам) с гиалуроновой кислотой в составе. «Гиалуроновая кислота способна удерживать количество воды в 1000 раз больше своего веса, предотвращая обезвоживание кожи», — объясняет эксперт (читайте также: Секрет вечной молодости: что такое полиглутаминовая кислота (и чем она лучше гиалуроновой)).

Кроме того, Джина рекомендует добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов, пить достаточно чистой воды (1,5-2 литра в день) и проводить как можно меньше времени за экранами гаджетов. «Вредный свет от экранов может привести к очень унылому внешнему виду», —комментирует эксперт. Поэтому вместо сериалов и соцсетей, перед сном визажист советует читать бумажные книги, медитировать или слушать расслабляющую музыку.