Що буде, якщо кинути палити: лікарі пояснили, як це вплине на тривалість життя

Всі знають, що курити шкідливо. Однак ніколи не пізно скористатися перевагами життя без диму. Тому Факти ICTV вирішити дізнатися, що буде, якщо кинути палити.

Результати досліджень

Згідно з дослідженням, проведеним науковцями Unity Health Toronto та опублікованим у , відмова від куріння може значно вплинути на якість життя.

Протягом 15 років вчені відстежували стан здоров’я майже 1,5 млн дорослих людей віком від 40 до 80 років, які жили в країнах з високим рівнем доходу – Норвегії, Великобританії, США та Канаді.

Проаналізувавши їхні дані щодо наслідків куріння, вони дійшли до висновку, що курці скорочували життя у середньому на 12-13 років, а ризик передчасної смерті в них був майже у втричі вище, ніж у тих, хто ніколи не палив.

Крім того, попередні дослідження показали, що курці також схильні до зниження когнітивних функцій, деменції та хвороби Альцгеймера.

Що буде, якщо кинути палити

Однак з’ясувалося, якщо людина не палить хоча б три роки, тривалість її життя збільшується принаймні вдвічі і водночас зменшується ризик смерті від захворювань, безпосередньо пов’язаних з курінням, як-от інсульт, зупинка серця або рак.

А ті, хто припиняє палити до 40 років, можуть розраховувати на практично таку саму тривалість життя, як і ті, хто ніколи не курив.

— Відмова від куріння надзвичайно ефективна, якщо йдеться про ризик смерті. Результати нашого дослідження суперечать поширеній думці, що кидати палити вже занадто пізно, особливо в середньому віці. Ніколи не пізно,  — сказав Прабхат Джа, один з авторів дослідження.

Недарма лікарі постійно про це говорять. Тож на запитання – що буде, якщо кинути палити, відповідь дуже проста – це збереже не лише ваше здоров’я, а й покращить якість і тривалість життя.

Джерело: