Харчове отруєння: які продукти допоможуть швидше відновитись

Харчове отруєння супроводжується цілим рядом неприємних симптомів, серед яких нудота, підвищена температура та діарея. Щоб швидше стати на ноги й не нашкодити організму ще сильніше, потрібно вживати правильну їжу. Про це пише storinka.

Ніхто не застрахований від неякісних продуктів, які можуть спровокувати харчове отруєння. У процесі очищення від токсинів організм виснажується, а водночас самопочуття людини погіршується через низку неприємних симптомів.

Щоб швидше стати на ноги та відновити організм після харчового отруєння фахівці радять пити велику кількість води та переглянути раціон.

Якщо стан дозволяє вживати їжу, потрібно харчуватися невеликими порціями. Експерти радять їсти банани, рис, яблучне пюре та тости із хліба. Ця їжа швидко перетравлюється і перевантажуватиме шлунок. Також у раціон варто додати курячий бульйон та пюре.

Водночас потрібно уникати жирної їжі, а також переїдання. Під час блювання та діареї краще зовсім утриматися від трапези.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, популярний чай може порушити роботу організму: від проблем зі сном до розладу шлунка.