Одне з найпрекрасніших почуттів: психологи пояснили, як відрізнити кохання від інших емоцій

Експерти популярного онлайн-ресурсу Психологічна підтримка пояснили, як зрозуміти, що ви відчуваєте до людини саме кохання, а не якесь інше почуття чи емоцію, наприклад, сексуальний потяг чи батьківську турботу.

– Любов – це одне з найпрекрасніших почуттів. Але, на жаль, воно не завжди вічне. Іноді любов згасає, залишаючи після себе лише смуток і розчарування. Чому ж так відбувається? Для початку запитайте себе, а чи було кохання? – кажуть психологи.

Легко сплутати

За словами експертів кохання легко сплутати, це почуття легко сплутати з іншими емоціями:

сексуальний потяг – це сильне почуття, але фокусується на фізичному аспекті стосунків, і може існувати без будь-яких емоційних прив’язок. Тому пристрасть завжди швидкоплинна;

захоплення. На початку стосунків ми часто захоплюємося партнером, його зовнішністю, досягненнями, інтелектом, наділяємо його ідеальними якостями. Це почуття буває дуже сильним, але з часом може згаснути, коли ми краще дізнаємося про партнера та його недоліки;

схвалення. Деякі люди, які не отримали достатньо любові та підтримки в дитинстві, не вірять у себе. Їм здається, що вони нічого не варті. Таким партнерам дуже важливо, щоб їх хвалили. Це дає їм відчуття, що вони цінні й потрібні, кохані;

жалість. Люди з низькою самооцінкою або схильні до співзалежності часто шукають партнерів, яких треба “врятувати”. Їм може здаватися, що вони люблять цю людину, коли насправді просто відчувають жалість до неї, а також свою значущість через постійну самопожертву, героїзм;

батьківська турбота. Жінка може опікати чоловіка, переживати за нього, як за дитину. Чоловік може шукати жінку, яка піклуватиметься про нього і вирішуватиме його проблеми. Важливо розуміти, що це може бути просто потребою в турботі.

Як відрізнити кохання

Кохання – це не тільки почуття, а й дія, стверджують експерти. За їхніми словами, воно виражається в турботі, повазі, довірі, бажанні бути з партнером і ділитися з ним своїми думками, почуттями та переживаннями.

Любов не змушує вас страждати. Звичайно, у стосунках можуть бути труднощі, але вони не мають бути постійними. Якщо ви завжди відчуваєте біль, розчарування або гнів, то це може бути і не кохання.

Любов не ґрунтується на страху. Ви не повинні боятися реакцій партнера або втратити його.

Любов робить вас кращою людиною. Воно надихає, мотивує до розвитку, робить вас більш впевненим у собі.

Пам’ятайте, що кохання – це дар, який потребує дбайливого ставлення. Якщо обидва партнери докладатимуть зусиль, щоб зберегти своє кохання, то воно житиме вічно.

Джерело: