Одно из самых прекрасных чувств: психологи объяснили, как отличить любовь от других эмоций

Эксперты популярного онлайн-ресурса Психологическая поддержка объяснили, как понять, что вы испытываете к человеку именно любовь, а не какое-то другое чувство или эмоцию, например, сексуальное влечение или родительскую заботу.

— Любовь — это одно из самых прекрасных чувств. Но, к сожалению, оно не всегда вечное. Иногда любовь угасает, оставляя после себя лишь грусть и разочарование. Почему же так происходит? Для начала спросите себя, а была ли любовь? — говорят психологи.

Легко спутать

По словам экспертов любовь легко спутать это чувство с другими эмоциями:

сексуальное влечение — это сильное чувство, но фокусируется на физическом аспекте отношений, и может существовать без каких-либо эмоциональных привязок. Поэтому страсть всегда мимолетна;

увлечение. В начале отношений мы часто восхищаемся партнером, его внешностью, достижениями, интеллектом, наделяем его идеальными качествами. Это чувство бывает очень сильным, но со временем может угаснуть, когда мы лучше узнаем партнера и его недостатки;

одобрение. Некоторые люди, которые не получили достаточно любви и поддержки в детстве, не верят в себя. Им кажется, что они ничего не стоят. Таким партнерам очень важно, чтобы их хвалили. Это дает им ощущение, что они ценны и нужны, любимы;

жалость. Люди с низкой самооценкой или склонные к созависимости часто ищут партнеров, которых надо “спасти”. Им может казаться, что они любят этого человека, когда на самом деле просто испытывают жалость к нему, а также свою значимость из-за постоянного самопожертвования, героизма;

родительская забота. Женщина может опекать мужчину, переживать за него, как за ребенка. Мужчина может искать женщину, которая будет заботиться о нем и решать его проблемы. Важно понимать, что это может быть просто потребностью в заботе.

Как отличить любовь

Любовь — это не только чувство, но и действие, утверждают эксперты. По их словам, она выражается в заботе, уважении, доверии, желании быть с партнером и делиться с ним своими мыслями, чувствами и переживаниями.

Любовь не заставляет вас страдать. Конечно, в отношениях могут быть трудности, но они не должны быть постоянными. Если вы всегда чувствуете боль, разочарование или гнев, то это может быть и не любовь.

Любовь не основывается на страхе. Вы не должны бояться реакций партнера или потерять его.

Любовь делает вас лучшим человеком. Она вдохновляет, мотивирует к развитию, делает вас более уверенным в себе.

Помните, что любовь — это дар, который требует бережного отношения. Если оба партнера будут прилагать усилия, чтобы сохранить свою любовь, то она будет жить вечно.