Користь обіймів: вчені з’ясували, що ці відчуття полегшують біль та зменшують тривожність

Дослідники з’ясували, що відчуття дотику полегшує деякі психічні та фізичні симптоми, незалежно від того, чи йдеться про обійми близьких, чи про приємні відчуття від теплої ковдри.

Користь обіймів: дослідження

Дослідження проводила команда експертів з університетської лікарні Ессена. Воно охопило аналіз 212 раніше вже опублікованих аналізів.

Учені виявили, що часті обійми впливають на полегшення болю, зменшення депресії та тривожності у дорослих і дітей, а також сприяє збільшенню ваги у новонароджених.

– Більше консенсусних дотиків протягом нашого дня може допомогти полегшити або потенційно захистити від психічних і фізичних скарг, – зазначила доктор Гелена Гартманн, одна із авторів дослідження.

Які дотики найкорисніші

Позитивний вплив на психічне здоров’я був більшим від людського дотику, ніж – від речей. Фахівці припускають, що це через безпосередній контакт зі шкірою.

Водночас науковці попереджають, що не всі результати дослідження є універсальними для різних культур. Тому важливо проводити додаткові експеримент з урахуванням різноманітності суспільств.