Як захистити шкіру від негативного впливу сонячних променів: поради МОЗ

Будь-яка частина тіла може зазнати сонячних опіків. Навіть мочки вух, губи і шкіра голови.

Про це повідомляють в міністерстві охорони здоров'я. У відомстві дали поради, що робити, якщо опіку тіла уникнути не вдалося:

– Першочергово треба сховайтись в тінь або приміщення, щоб запобігти подальшому впливу сонця.

– Періодично приймайте прохолодний душ або ванну. Це допоможе охолодити шкіру. Не використовуйте мило, воно сприяє ще більшій сухості шкіри. Прикладайте до уражених ділянок прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;не використовуйте жирні креми та лосьйони, а також засоби на основі спирту.

– Зволожуйте шкіру кремами, які містять алое вера, щоб заспокоїти шкіру;якщо місце опіку болить - прийміть ібупрофен або парацетамол.

– Пийте більше води;якщо на шкірі зʼявилися пухирі, дайте їм загоїтися. Не здирайте їх, щоб уникнути інфекції. Якщо пухир лопнув, обробіть його антисептиком і накладіть стерильну повʼязку.

– Уникайте тісного одягу, який може тертися об уражену шкіру. Якщо ж у вас з'явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах, якщо місце опіку сильно набрякло, ви маєте головний біль, нудоту, запаморочення або ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів) – негайно зверніться до лікаря.

"Літо – пора найбільшої активності сонця. Тож навіть якщо ви проводите спекотний сезон у місті, не забувайте захищати шкіру від негативного впливу сонячних променіі", – зазначають в МОЗ.

Там наголошують, що це важливо, адже вони можуть призвести до довготривалих негативних наслідків: передчасного старіння та підвищення ризику раку шкіри.

Раніше OBOZ.ua розповідав як почати пити більше води. Адже недостатнє її споживання може призвести до зневоднення організму та викликати інші проблеми зі здоровʼям, а саме запор та високий артеріальний тиск.

Нагадаємо, у неділю, 30 червня, синоптики прогнозують в Україні спекотну погоду. Повітря, подекуди, прогріється до 36 градусів.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber. Не ведіться на фейки!

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.