Якщо в спеку їсти не хочеться: готуємо смузі з ожини та яблука

Цим напоєм можна як розпочати день, так і смачно перекусити у динамічному робочому ритмі. Головне – мати піл рукою блендер, а все інше не займе багато часу та зусиль.

Рецепт смузі з ожини і яблука

Час: 5 хвилин

Порцій: 2

Приготування:

1. Усі інгредієнти кладемо у блендер.
2. Збиваємо до однорідності.
3. У процесі додаємо 75 – 100 мілілітрів води та ще раз добре збиваємо.

Смачного!