Жінка цілий рік не їла овочів та фруктів: що сталось з її організмом та зовнішністю

39-річна Лаура Слязайте з Лондона (Велика Британія) стверджує, що почувається здоровішою, аніж будь-коли, попри те, що не їла фруктів та овочів більше як рік. Колись жінка була вегетаріанкою й харчувалася рослинною їжею, що складалася здебільшого з сирих овочів та фруктів, але при цьому страждала від підвищеного рівня цукру в крові та поганого сну. Тепер вона наважилась на кардинальні зміни, пише видання What's The Jam.

Лаура, яка працює у сфері ІТ, перейшла на особливу дієту, що складається лише з м'яса, риби, яєць, сиру та жирів. Британка переконана, що такий раціон позитивно впливає на її здоров'я та зовнішність.

"Я вже понад рік живу без фруктів та овочів, бо вони обприскуються пестицидами, гербіцидами, гліфосатом, а це погіршує роботу травної системи. Також там багато ГМО (генетично модифікованих організмів). Натомість у м'ясі є всі необхідні нам поживні речовини, тому без фруктів та овочів можна обійтися набагато довше, хоча відмовлятися взагалі, безумовно, неможливо", — розповідає Слязайте в інтерв'ю.

За словами британки, екстремальна м'ясоїдна дієта зробила її здоровішою: екзема, біль у суглобах і запалення зникли, кровоточивість ясен зупинилася, також вона відзначила позитивні зміни у своєму настрої та рівні тривожності.

"Зараз, коли минуло більше як рік, я можу з упевненістю сказати, що вперше в житті я відчуваю себе справжньою людиною. Я бачу, як моє тіло продовжує зцілюватися. Наприклад, волосся ніколи не було таким блискучим, і навіть зір покращився", — додає вона.

Втім, не все так однозначно. Лікарка Набіл Аршад з Великого Манчестера попереджає про можливі наслідки експерименту й не рекомендує людям переходити на таку дієту.

"У короткостроковій перспективі у вас можуть виникнути запори й погіршиться робота кишківника, через це ви станете млявими, менш енергійними. Крім того, виникнуть проблеми зі шкірою та нігтями. Слід пам’ятати, що фрукти та овочі містять багато вітамінів, мінералів та поживних речовин, таких як фолат, калій, вітамін С та ін. Вони є чудовим джерелом клітковини й можуть допомогти знизити ризик серцевих захворювань та інсульту, а також деяких видів раку", — пояснює медик.

Нагадаємо, раніше Фокус писав про 68-річну Джейн Вінтерінгем із Великої Британії, яка за останні 23 роки з’їла понад 8 тисяч порцій печеного м’яса з картоплею. Це традиційна для британців різдвяна страва є її улюбленою ще з дитинства. Жінка не може собі навіть уявити, що колись відмовиться від улюбленої страви.

Британська письменниця Джулі Кук провела експеримент і спробувала впродовж трьох днів спати по чотирнадцять годин на добу. Жінка підрахувала, що можна скинути майже 5 кг, якщо прожити з таким графіком упродовж одного місяця.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви маєте проблеми, зверніться до фахівця.