Як навчитися отримувати уві сні підказки та відповіді на свої запитання

Сни називають вікном у нашу підсвідомість, яке може стати джерелом знань, мудрості та натхнення.

Розповідаємо, посилаючись на ресурс "РБК-Україна", як навчитися тлумачити інформацію зі своїх снів, щоб отримувати підказки та відповіді на запитання.  

Як головний мозок перетворює хаотичні сни на корисну інформацію

Вночі, коли людина спить, мозок старанно працює над сортуванням інформації, отриманої за день. Яскраві сновидіння ми бачимо у фазі швидкого сну, бо саме в цей час активуються ділянки мозку, що відповідають за емоції, пам’ять і креатив. І саме в цих снах найчастіше можна побачити символічні підказки чи зрозуміти свої несвідомі страхи.  

Відомо багато випадків, коли вчені, письменники чи композитори уві сні отримували інформацію, що приводила їх до геніальних відкриттів та створення мистецьких шедеврів. Це означає, що підсвідомість може нам допомогти тоді, коли наш розум спить. Головне, навчитися правильно тлумачити такі підказки, щоб з успіхом використати їх у своєму житті.

Наприклад, Пол Маккартні уві сні почув мелодію своєї пісні "Yesterday", яка стала всесвітньо відомим хітом. А письменниці Мері Шеллі наснився моторошний сон, який став основою сюжету для її книжки про Франкенштейна.

Ці історії доводять, що наш мозок старанно опрацьовує інформацію, а потім видає її уві сні. Однак варто пам’ятати, що не всі сни можуть бути дійсно пророчими. Саме тому необхідно навчитися розуміти їхній прихований сенс.

Як запрограмувати сон на отримання корисної інформації

Щоб отримати відповідь на своє запитання, його треба поставити перед засинанням. Можна записати у щоденник, а можна повторити подумки перед тим, як лягати спати. Також психологи рекомендують створити перед сном атмосферу затишку та спокою, виключити світло та всі гаджети.

Перші результати можуть бути не дуже чіткими, однак з часом мозок натренується і почне видавати запитувану інформацію. Головне, зранку записувати все, що ви запам’ятали зі свого сновидіння, щоб нічого не забути.

Як правильно використовувати підказки зі своїх снів у реальному житті

Тут немає нічого складного. Якщо вам уві сні прийшла відповідь на ваше запитання, наприклад, якась порада, то її варто втілити в життя. Багато творчих особистостей використовують свої сни як джерело натхнення. Художники малюють побачене, письменники створюють захопливі сюжети для своїх книжок, а музиканти пишуть прекрасну музику.

Також підказки зі снів можна використовувати у своєму повсякденні, щоб знайти відповіді на якісь складні питання чи вирішити нагальні проблеми.

Їх неможливо зламати чи зупинити: названо три найсильніші знаки зодіаку

Чотири ознаки того, що перед вами людина, якій в жодному разі не можна вірити

Стало відомо, в який час доби та у скільки років людина почувається найщасливішою