Благодаря этому массажу точно забудете о стрессе и выпадении волос: как он помогает

Есть простой и приятный способ избежать стресса, ощущения паники и беспокойства – это массаж головы. Он не только расслабляет, но и активизирует кровообращение, способствуя росту здоровых волос.

Массаж. Фото из открытых источников

Парикмахер Кристоф Робин рекомендует всем систематически делать массаж кожи головы, отмечая, что это может снять напряжение кожи головы, способствовать росту волос и улучшить настроение.

По его словам, можно начать с легкого увлажнения подушечек пальцев маслом жожоба или миндаля, но это не обязательно.

Сначала наклоните голову вперед, чтобы кровь прилила к коже головы или лягте на кровать и свесьте голову набок. Выпрямите голову и выполните четыре шага: начиная с макушки, расчесывайте волосы пальцами вниз, нажимая так, чтобы почувствовать кожу по всей длине. Во время этого избегайте использования ногтей, чтобы не поцарапать кожу. Делайте это от лба к затылку. Далее положите пальцы с обеих сторон кожи головы и растирайте круговыми движениями. Вы также можете делать эти небольшие круговые движения вдоль линии роста волос. Легонько постукивайте, будто играете на пианино – по всей голове. Опять же, не пренебрегайте линией роста волос. Для последнего шага возьмите небольшие пряди волос и осторожно потяните их наружу. Уход за собой необязательно должен стоить денег, как и уход за кожей головы.

При этом есть случаи, когда от такого массажа стоит воздержаться. Массаж кожи головы имеет много преимуществ, но существуют ситуации, когда его делать нельзя, поскольку он может ухудшить состояние или вызвать осложнения. Основные противопоказания к массажу кожи головы.

Дерматологические заболевания: грибковые поражения (лишай, дерматомикозы), экзема, псориаз в стадии обострения, гнойничковые высыпания, аллергические реакции, раздражение, зуд неизвестного происхождения

Также не стоит делать массаж головы, если у человека есть повреждения кожи. Сюда относятся открытые раны, царапины, ожоги и порезы.

Также лучше воздержаться от этой процедуры, если у вас инфекционные заболевания. Массаж стоит отложить при простуде, гриппе, повышенной температуре тела и общей слабости.