Сонячні опіки: що робити при їх появі

Спекотна погода влітку та пекуче сонце може збільшити ризик виникнення сонячних опіків. Лікар Мунір Смоджі розповів що робити, якщо людина отримала опіки на сонці, пише видання Mirror.

Використовувати прохолодну фланелеву тканину

Смоджі пояснив, що при появі сонячних опіків можна заспокоїти шкіру, приклавши до неї прохолодну фланелеву тканину.

"Це повинна бути чиста фланелева тканина, приємної прохолодної температури, щоб ви могли охолодити поверхневу температуру шкіри", - порадив лікар.

За його словами, такий метод зробить шкіру "набагато кращою".

Уникати активних речовин на поверхні шкіри

За словами лікаря, багато людей люблять використовувати на поверхні шкіри такі засоби, як алое, навіть свіже алое вера, але це може збільшити ризик інфікування ділянки опіку.

Він пояснив, що можна застосовувати засоби на основі церамідів, які мають пом'якшувальні речовини, що допомагають заспокоїти шкіру. Зокрема у такому разі можна обирати гліцерин, що допоможе зволожити шкіру та захистити її.

"Креми та лосьйони, що містять цераміди, також можуть бути чудовим вибором, оскільки вони утримують шкіру разом і утворюють захисний шар, що запобігає втраті вологи та появі видимих пошкоджень", - йдеться у повідомленні.

Приймати антигістамінні препарати

Смоджі наголосив, що сонячні опіки та набряки зазвичай утворюються разом.

Він додав, що прийом таких препаратів може допомогти заспокоїти запалення шкіри в зоні ураження.

Уникати відлущування та пілінгу ураженої ділянки

Лікар зазначив, що не можна відлущувати уражену ділянку шкіри, адже це може подразнити її, внаслідок чого утворяться рубці або інфекції.

За його словами, також не потрібно дряпати або здирати шкіру у місці опіку.

Уникати сонця

Експерт пояснив, що до повного загоєння слід уникати сонця.

"Дайте шкірі відновитися. Потрібно трохи часу, щоб шкіра повернулася до нормального стану", - підкреслив він.

Нанести сонцезахисний крем

Смоджі додав, що якщо людина отримала сонячні опіки, то важливо намагатися якомога більше захищати себе від сонця.

Так, експерти радять використовувати крем із SPF не менше 30, наносити його за 30 хвилин до виходу на вулицю і повторно перед виходом. Для того, аби досягнути найкращих результатів, наносьте крем кожні дві години.

"Дорослим слід наносити від шести до восьми чайних ложок сонцезахисного крему, щоб покрити все тіло. Ви також повинні вибирати водостійкі формули, якщо ви потієте або контактуєте з водою", - йдеться у повідомленні.

Раніше фахівці Центру громадського здоров'я МОЗ України розповіли, як розпізнати основні симптоми сонячного удару та що потрібно робити при їх виникненні.