Чому з віком зменшується зріст людини — топ причин

З віком люди справді можуть втрачати кілька сантиметрів зросту, але це не завжди є ознакою нормального старіння. Хоча незначне зниження є природним, різкі зміни можуть сигналізувати про проблеми з кістками, зокрема остеопороз.

Про це повідомила докторка медицини, ревматологиня Еббі Абельсон, пише Cleveland Clinic.

Топ причин, які можуть спричиняти його зниження

Втрата щільності кісток

З віком стан кісткової тканин змінюється: її щільність зменшується, кістки стають слабшими й гірше підтримують вагу тіла. У хребті це може призводити до поступового стоншення хребців і появи мікротріщин — так званих компресійних переломів.

Коли хребці втрачають висоту, вся хребетна колонка стає коротшою. У результаті людина стає нижчою.

Стискання міжхребцевих дисків

Міжхребцеві диски — це своєрідні «подушки» між хребцями, які з часом зношуються. Вони стають тоншими та сплющуються, через що зменшується відстань між хребцями.

Оскільки хребет складається з багатьох таких структур, навіть незначні зміни в кожному диску можуть разом дати помітне зниження зросту.

Ослаблення м’язів

Втрата м’язової сили безпосередньо не зменшує довжину скелета, але може впливати на поставу і створювати враження, що людина стала нижчою.

Втрата 5-10 сантиметрів може бути тривожним проявом остеопорозу, особливо якщо відбувається швидко або супроводжується сутулістю. Часто люди дізнаються про проблему вже після появи перелому.

Раніше ми писали про те, як розпізнавати симптоми остеопорозу на ранній стадії. Більше про це читайте у новині.

Володимир Зеленський / © Associated Press Пєсков натякнув, яку гру Москва веде з американськими посередниками / © Associated Press Дмитро Пєсков / © Associated Press Яку воду треба пити, щоб довго жити / © www.freepik.com/free-photo