Що таке емоційна грамотність та як її розвинути
Емоційна грамотність – це здатність розпізнавати, керувати та виражати свої емоції і почуття через мову, дії та поведінку. Часто цей термін плутають з емоційним інтелектом, який включає не лише вміння контролювати свої почуття, але й здатність помічати, співпереживати та адекватно реагувати на емоці...