ЗСЖ

Зараз саме час запастись силами для холодного сезону та дати своєму організму необхідну підтримку, дізнайтеся, які вітаміни пити восени.

Ви дізнаєтесь: Як заснути за 2 хвилини за допомогою військової техніки Як позбутись від думок в голові перед сном Засинати швидко та легко навіть у стресових умовах – можливо, якщо використати...

Багато людей знайомі з терміном «холестерин» і чули, що підвищений рівень небезпечний, тому важливо знати, що можна їсти.

Коли приходить час пересаджувати троянди восени, важливо знати, коли їх викопувати, як найкраще поводитися з ними.

Користь ходьби для нашого здоров'я добре відома. Та навіть якщо ви додали цю активність у свій розпорядок дня, дуже ймовірно, що не використовуєте її переваги повністю. Повний текст новини

Суха шкіра губ – часте явище в холодну погоду. Ця проблема може виникнути у будь-якої людини. Повний текст новини

Квашена капуста — популярна страва в осінньо-зимовий період. Вона не лише дуже смачна, але й корисна через природний процес ферментації. Чи можна регулярно їсти квашену капусту?

Не всі знають, що робити, щоб авокадо не почорніло швидко, і його не довелося викинути, так і не використавши. Експерт зі зберігання продуктів харчування Карл Грем назвав способи, які дозволять відчутно подовжити життя вже розрізаного фрукта. Як зберігати авокадо? 1. Авокадо довше зберігатиметься, я...

Цей ситний фрукт багатий на поживні речовини. Однак не всі знають, що його можна їсти у сирому вигляді. Повний текст новини

Напій складається з невеликої кількості випорожнень матері, змішаних з її грудним молоком, але лікарі застерігають, що не варто намагатися зробити його вдома.

Новий застосунок радить, що з’їсти для здорового рівня цукру

Вони допомагають виробляти еритроцити.

Запах перегару може викликати незручності незалежно від того, скільки алкогольних напоїв ви випили – хай то келих вина чи літр портвейну. Вранці після вечірки люди намагаються позбутися цього аромату: хтось надає перевагу міцній каві, інші жують петрушку. На жаль, жоден з цих методів не є ефективним...

За даними Британського товариства сну – дослідницької групи, яка прагне розкрити секрети якісного відпочинку, час може містити ключ до кращого сну та здоров’я. Експерти закликають уряд Великої Британії припинити практику переведення годинників кожні два роки, посилаючись на її шкідливий вплив на сон...

Колишня суддя проекту "Майстер Шеф", кулінарний експерт Тетяна Литвинова розповіла, як швидко приготувати домашнє вершкове масло.

Швидкий метаболізм дає змогу організму переробляти споживані калорії набагато швидше. Але якщо метаболізм млявий, ви будете швидко набирати вагу. Щоб цього не сталося, потрібно прискорити метаболізм, внісши деякі зміни у свої харчові звички.

Досягнення ідеального рівня соковитості м'яса може стати викликом для багатьох кухарів. А куряча та індича грудка взагалі вважаються схильними до сухості. Втім, це лише для тих, хто не знає маленьких секретів приготування. Повний текст новини

Люди постійно шукають нові способи ефективного догляду за своєю шкірою, що є нормальним явищем. Однак лікарі попередили, що в спробах довести його до ідеалу, багато авторів на платформі TikTok зайшли занадто далеко, використовуючи небезпечні речовини.

Оброблені продукти швидше і легше використовувати, ніж цільні продукти, які ви повинні ще приготувати. Але зазвичай ці продукти містять багато цукру, солі, шкідливих добавок і мало необхідних поживних речовин, що не дуже добре позначається як на здоров'ї, так і на зовнішності.

Якщо вам важко заснути ввечері, а протягом ночі ви часто прокидаєтесь, спробуйте дихальну техніку 4-7-8.

Чим корисне дігтярне мило для здоров'я шкіри обличчя й волосся, що буде, якщо регулярно використовувати цей продукт.

Креатин – це харчова добавка, що використовується в альтернативній медицині для підвищення спортивних результатів і збільшення м’язової сили. Вважається, що він особливо ефективний під час короткочасних інтенсивних навантажень, таких як спринт, важка атлетика та командні види спорту. Повний текст но...

Болючі менструації, відомі як дисменорея, можуть виникати з багатьох причин, включаючи ендометріоз і інфекційні запалення. Однак нещодавні дослідження виявили ще один важливий фактор, що сприяє цьому стану – забруднене повітря. Повний текст новини

Блохи в будинку - серйозна проблема, адже ці паразити швидко розмножуються і концентруються у важкодоступних місцях, таких як м'які меблі, килими, щілини в підлозі, плінтуси, підстилки для домашніх...

Народний учитель Олександр Авраменко зазначив, що в українській мові є слова "яєчня" і "яєшня", їх можна сміливо використовувати.

Одна з головних задач батьків полягає у забезпеченні правильного фізичного та розумового розвитку дитини. У цьому вам допоможуть спеціалісти мережі Oxford Medical, зокрема дитячий травматолог в Києві — спеціаліст, що займається профілактикою, діагностикою та лікуванням травм і захворювань опорно-рухового апарату.

Осінь зі своїми атмосферними особливостями та іншими чинниками на кшталт короткого світлового дня й частіших перебоїв з електроенергією впливають на стан очей. Вони швидше втомлюються, з’являється дискомфорт, сухість. Повний текст новини

Усім подобається, коли вдома пахне свіжістю, проте навіть розкішний інтер'єр може зіпсувати сморід. Так, існують жахливі звички, які можуть провокувати появу неприємних ароматів. Повний текст новини

Мед – це продукт, який складається з води, двох простих цукрів (фруктози та глюкози), складніших вуглеводів, мінералів, вітамінів і білків. Деякі з цих компонентів мають антиоксидантні властивості і можуть позитивно впливати на здоров'я серцево-судинної системи. Повний текст новини

Наслідки та лікування контузії: що відбувається з людиною під час вибуху, коли потрібна допомога лікаря та чому легка контузія найнебезпечніша.

Ароматний кріп з його пір'ястим зеленим листям зазвичай використовується в соліннях, супах, заправках і стравах з картоплі, його легко вирощувати на підвіконні.

Ви дізнаєтесь: Який засіб може з легкістю прибрати нагар Як правильно застосовувати лимонну кислоту для миття посуду Миття посуду - рутинна справа для багатьох, але старий нагар на сковорідці...

Намазка з сардини та сирочків – це смачна і проста страва, яку можна приготувати за лічені хвилини. Вона ідеально підходить для сніданку, перекусу або навіть святкового столу. Повний текст новини

Доктор Євген Комаровський розповів, що може вплинути на сон виключно позитивно.

Відомий український доктор Євген Комаровський поділився корисними порадами щодо зміцнення імунної системи.

В Австралії набирає обертів цинга, яку вважали давно переможеною хворобою. Причиною цьому є погане харчування. Повний текст новини

Проблеми зі сном в ранньому середньому віці (30 – 40 років) можуть прискорити процес старіння мозку. Тож, якщо вам складно засинати, ви прокидаєтесь серед ночі, або відчуваєте на ранок себе втомленим, це може становити потенційну небезпеку у контексті нейродегенеративних захворювань. Повний текст но...

Що робити, якщо ви помітили, що всередині холодильника почала накопичуватися вода? Давайте розберемося, чому так відбувається.

Відомий український доктор Євген Комаровський детально розповів про проблему варикозу у дорослих.

Іноді імунна система починає діяти неадекватно, атакуючи власні тканини організму. Медична спільнота називає такі стани аутоімунними захворюваннями, одне з яких – ревматоїдний артрит. Повний текст новини

Досвідчені садівники радять виконати кілька ключових процедур, щоб забезпечити груші максимальний захист та комфорт перед зимою.

Чи можна пити каву дітям і з якого віку

Ці рослинні продукти не тільки допомагають задовольнити ваші потреби в омега-3, а й містять інші необхідні поживні речовини, що підтримують здоров'я. Навіть якщо ви не їсте жирну рибу, є безліч способів отримати щоденну дозу омега-3.

Коротко про головне: Причини, чому виникає пліснява Як побороти плісняву в домашніх умовах своїми засобами Відчуття, коли дома порядок завжди і всюди - прекрасне, але не завжди є бажання витрачати...

Зі зниженням температури у багатьох людей шкіра на пальцях рук може потріскатися і почати лущитися. Хоча холодна погода є найпоширенішою причиною, лущення шкіри також може бути наслідком кількох інших факторів. Зокрема, часте миття рук, вплив нікелю в ювелірних прикрасах, використання латексних рука...

Малина - витривала, енергійна рослина, яка добре росте в більшості місць, проте їй важлива хороше підживлення.