ЗОЖ

Рекомендации дали в ЦОЗ.

ТОП-5 идеальных рецептов, как заготовить укроп на зиму

Все мы знаем, что фрукты являются источником витаминов и микроэлементов. Однако, оказывается, некоторые могут также оказывать положительное влияние на наше психическое здоровье....

Алкоголь и похудение - сложная комбинация. Выбирайте прозрачные напитки без сахара, пейте медленно, избегайте вредных закусок, советует диетолог-нутрициолог Юлия Науменко. Победительница "Взвешенные и счастливые" составила список напитков, которые можно пить, а от чего лучше отказаться, если следите...

Полезное оливковое масло оказалось не столь полезным: что говорят ученые

Благодаря правильно подобранным продуктам питания мужчинам можно улучшить качество спермы и поддерживать нормальный уровень тестостерона....

В среду, 18 июня, магнитная буря будет жёлтого уровня опасности – К-индексу 4.3....

Водителям советуют внимательно отнестись к продуктам, которые могут повлиять на показатели алкотестера уже через несколько минут после употребления.

Желтый язык - не приговор. Иногда это просто дружеский тычок от вашего организма, но если он упорно не хочет розоветь - лучше перестраховаться

Создать комфортный сон в жаркие дни несложно, если знать некоторые лайфхаки. Расскажем, как благодаря нескольким действиям можно выспаться в жаркую погоду. На открывайте шторы Сохранить прохладу в спальне помогут блекауты шторы, которые не пропускают свет, а следовательно, не дают помещению нагреват...

Сосудистая хирургиня Владислава Горбовец о тромбозе в крови

Как заготовить щавель на зиму: ТОП-5 идеальных рецептов

Секреты приготовления идеальной печени

Советы дала психолог.

Какие вроде бы "полезные" продукты мешают похудеть

Чтобы облегчить боль в желудке, тошноту и расстройство, возьмите эту листовую зеленую траву....

У каждого ореха есть свои преимущества для здоровья, но некоторые из них лидируют, когда дело доходит до этого насыщающего питательного вещества....

Ночные атаки истощают организм.

Большинство людей на планете после бессонной ночи чувствуют себя вялыми и раздражительными. Более того, недосып приводит к тому, что жирная пища и сладкая выпечка внезапно кажутся отличным вариантом завтрака, однако это не совсем так. У ученых есть объяснение этому феномену.

Особенно опасна болезнь глаз: характерные симптомы при глаукоме

Если ежедневно сталкиваетесь с серьезными стрессами на работе, а идете на нее из-за "не хочу", ситуация становится токсичной. Это не только изматывает физически, но и может оказать существенное влияние на ваше психическое здоровье. Постоянный стресс вызывает беспокойство и депрессию, а также ряд дру...

Целеустремленность не стоит путать с марафонами и изнурительными сетами "воркаута"

Распространенные факторы, ускоряющие старение организма

Как сохранить молодость: уникальная техника ходьбы

Процесс старения организма происходит не постепенно, а резко ускоряется в три конкретных периода жизни

Врачи развенчали популярные мифы о фруктах, которые якобы прибавляют лишний вес.

У каждого огородника есть свой секрет выращивания богатого урожая помидоров. Однако, испортить все может редкий или частый полив. Несколько советов по поводу того, как часто и когда нужно поливать помидоры собрала Gazeta.ua. Следует помнить, что лишняя влага может повредить помидорам. Поэтому сущест...

Особенно опасно кушать эти продукты натощак.

В периоды громких политических или общественных событий многие люди не могут оторваться от новостной ленты. Постоянное скроление, тревожные заголовки и эмоциональное истощение оказывают заметное влияние на психологическое здоровье, вызывают напряжение, тревожность и даже бессонницу. Об этом свидетел...

Известно, что клещи могут заразить человека и животное очень опасными заболеваниями. Поэтому лучше защитить себя заранее. Gazeta.ua забрала советы, как уберечься от укусов клеща. Спрей от клещей в домашних условиях Известно об интересном методе, которым можно обезопасить себя от вредителей. Собствен...

В нашем теле есть невидимый, но очень точный "счетчик старения" теломеры. Это защитные концевые участки хромосом, которые уменьшаются с каждым годом жизни. Их сокращение связано с возрастными изменениями, воспалением и окислительным стрессом. И чем короче теломеры, тем выше риск серьезных заболевани...

Во время приготовлении пищи следует накрывать крышкой сковороду или кастрюлю. В этом вопросе поставили точку ученые Индийского совета медицинских исследований. Они опубликовали рекомендации, которыми объясняют, почему важно накрывать сковороду во время приготовления блюд. Как делать правильно Посуду...

Если у вас сидячая работа – вы склонны к появлению целлюлита

По словам кардиолога Кристины Винницкой, в жару сердце работает интенсивнее, поэтому важно придерживаться легкого, но питательного рациона, который будет максимально полезным для сердечно-сосудистой системы.

Ученые назвали лучшее время для тренировок, чтобы улучшить здоровье сердца и легких

Топ лекарств, которые запрещено запивать кофе

16 июня отмечают День свежих овощей. Еще одно напоминание как важно летом включать в рацион сезонные дары природы. Огурцы, помидоры, кабачки, болгарский перец - не только освежают и дарят легкость, но и снабжают организм витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Они способствуют хорошему пищеварению...

Шпинат относят к числу настоящих суперпродуктов. Эта листовая зелень сочетает в себе тонны питательных веществ, необходимых для человеческого организма. Чем полезен шпинат и почему его стоит добавить в ежедневный рацион расскажет Gazeta.ua. Шпинат содержит большое количество белка, железа, витаминов...

Симптомы отравления арбузом и первая помощь при недомогании

Исследователь долголетия Дэн Бюттнер, который изучает сообщества долгожителей, уверяет, что секрет здорового старения может скрываться в нашем меню на завтрак.

Поздний завтрак может казаться безопасным вариантом для тех, кто не успевает с утра поесть. Но исследования свидетельствуют о том, что такая привычка способна способствовать набору веса. Задержка первого приема пищи оказывает влияние на обмен веществ, провоцирует переедание днем ​​и может приводить ...

Достаточно одного аромата этого продукта, чтобы улучшить вашу память и концентрацию

Опасности маникюра и педикюра для здоровья: какие болезни передаются через плохую стерилизацию инструмента. Как определить, что салон красоты заслуживает доверия.

Биологическая угроза напрямую связана с использованием биологического оружия. Она относится к оружию массового поражения, в основе действия которого лежат патогенные микроорганизмы - бактерии, грибы и их споры, простейшие микроорганизмы, вирусы, рассказали в Центре общественного здоровья. Бактериаль...

Обязательно их употребляйте, чтобы защитить организм от вирусов и других болезней.

В Украине участились случаи укусов клещей. Сезон их активности продлится почти до конца осени. Пик приходится на май-июнь, а также сентябрь-октябрь. Клещей можно встретить не только на природе, их много и на городских газонах. Они не прыгают на человека с дерева, не гонятся за ним. Однако могут зале...