ЗСЖ

Сон з мокрим волоссям – погана ідея, тож жінки неодноразово могли чути про те, що перед тим, як йти спати локони потрібно обов’язково висушити. Якщо системно й регулярно спати з вологим волоссям після душу, яке не встигло висохнути природним чином, то вас чекають негативні наслідки. Повний текст нов...

Весна – це час оновлення, коли природа просинається, а разом із нею і наше бажання харчуватися по-новому – легко та корисно. Після холодної зими організму конче необхідні вітаміни та мікроелементи, які можна отримати із сезонних овочів, фруктів і зелені. Саме тому весна – ідеальний період, аби перег...

Попередні дослідження виявили, що аспірин здатний посилювати імунну відповідь проти поширення ракових клітин, проте природа цього явища залишалася незрозумілою. Міжнародна команда дослідників з’ясувала механізми, які лежать в основі цього ефекту. Повний текст новини

Інсульт у жінок трапляється набагато частіше, ніж у чоловіків, і всьому виною один єдиний фактор, заявили вчені. Ця причина збільшує ризик його розвитку на 78%, однак у неї є один несподіваний нюанс.

Американські вчені зробили сенсаційне відкриття.

Важко знайти людину, яка б не полюбляла майонез. Однак, дедалі більше людей вирішують уникати цього популярного соусу, посилаючись на високу калорійність і потенційні ризики для здоров'я. Повний текст новини

Науковці довели, що схуднути можна без дотримання жорстких дієт і виснажливих фізичних навантажень.

Теплий чай з лимоном є невіддільною частиною приємної атмосфери затишку. До того ж, цей напій заряджає наш організм бадьорістю, насичує вітамінами та корисними речовинами.

Експерти провели аналіз даних більш ніж двох тисяч осіб у пошуках оптимального способу тренувань, який би сприяв покращенню нічного відпочинку. Результати показують, що найефективнішим у боротьбі з безсонням є силове тренування. Повний текст новини

Усі люди хоча б трохи хвилюються про своє здоров'я. Хвороби, біль, візити до лікарів або необхідність постійно консультуватися з лікарем – очевидно, не приносять нікому радості. Проте іноді це звичайне занепокоєння може перерости у нав’язливу ідею – іпохондрію. Повний текст новини

Дослідники з Університету Осаки виявили, що білкова субодиниця AP2A1 може відігравати певну роль в унікальній структурній організації старіючих клітин. На ринку є незліченна кількість продуктів, які, як стверджується, повертають молодість, зменшуючи зморшки або підтягуючи лінію щелепи. Але що, якби ...

Сніданок вважають найважливішим прийомом їжі, але ось цікаве питання: чи варто пропускати його після багатої вечері? Це коли ми щільно поїли ввечері й просто не можемо змусити себе їсти зранку через відчуття ситості. Повний текст новини

Печінка – продукт, який викликає багато суперечок. Одні її обожнюють, інші ж уникають через специфічний смак. Проте секрет смачної та ніжної печінки полягає у правильному приготуванні. Повний текст новини

Мікропластик значно впливає на життя людини, адже має суттєвий вплив на навколишнє середовище. Вчені виявили, що він також проник і в мозок людини. Повний текст новини

Чи помічали ви перешкоди на шляху до реалізації нових проєктів у житті? Гадаємо, так, і, можливо, не всі вони справжні. Чи знаєте ви, що таке опір змінам? Повний текст новини

Ви дізнаєтесь: Чим викликана поява бородавок Чи потрібно їх видаляти У дитинстві, мабуть, багато хто чув, що бородавки – наслідок спілкування з жабою, але це лише «страшилки» дорослих. Основна...

Ви дізнаєтеся: Загальні принципи догляду за трояндами навесні Як реанімувати троянди після зими Чим підгодувати троянди після зими З приходом весни сад оживає, і королева квітів – троянда...

Лазерна епіляція – це ефективний і безпечний спосіб видалення волосся, проте після процедури шкіра стає чутливою, а її неправильний догляд може спричинити небажані реакції. Щоб уникнути подразнення, сухості, пігментації або інших побічних ефектів, важливо знати, що не ...

Ожиріння швидко поширюється світом, і до середини століття може стати справжньою епідемією

Науковці заявили, що чоловіки з кращою якістю сперми живуть на три роки довше.

Вагітність та пологи мають негативний вплив на форму багатьох жінок, але повернути її можливо. Головне до цього підходити з розумом і не боятись звертатись з порадами до експертів. Повний текст новини

Як перестати злитись через кожну дрібницю

Вчені з'ясували, що навіть п'ятиденне переїдання жирною та солодкою їжею може змінити роботу мозку. Крім того надто калорійні прийоми їжі можуть сприяти накопиченню жиру в печінці. Повний текст новини

Вам може здатися, що 20-хвилинне силове тренування – це замало. Але коли це правильна послідовність вправ, які опрацьовують усе тіло – його, безумовно, достатньо. Повний текст новини

Про це мало хто задумується, однак деякі речі та взуття не можна носити постійно, якщо не хочете, щоб це призвело до проблем зі здоров’ям. Фахівці визначили кілька елементів гардероба, які слід носити обмежено. Повний текст новини

Щоденний раціон і фітнес-рутина української співачки.

Яйця відіграють вирішальну роль у незліченній кількості рецептів. Проте багато домашніх кулінарів можуть не знати про правильну техніку їх розбивання. Повний текст новини

Березень – це місяць перехідного періоду між зимою і весною, коли шкіра рук зазнає справжніх випробувань.

Потік негативних новин, війна, безсонні ночі та відчуття безвиході – це реалії, в яких живуть більшість українців, вже понад три роки. В таких умовах важко тримати себе в руках і зберігати здоровий глузд. Повний текст новини

Про що мова: Як назавжди позбутися затхлого запаху у шафі Як зробити так, щоб у шафі завжди приємно пахло Затхлий запах у шафі може зіпсувати не лише враження і настрій, а й одяг, який у ній...

Ви дізнаєтеся: Чому мухи так люблять кружляти біля людей Чому комах важко прогнати Мабуть, важко знайти більш набридливий звук, ніж дзижчання мухи над головою. Ці маленькі створіння мають...

Здається, часто доводиться чути про те, що деякі начебто корисні продукти насправді містять чимало цукру, але не мають достатньо поживних речовин. Але є й така їжа, що має незаслужено погану репутацію. Повний текст новини

Група дослідників із Данії та Фінляндії провела масштабне дослідження за участю близнюків і встановила, що люди з татуюваннями можуть бути більш схильні до ризику розвитку раку шкіри та лімфоми. Особливо небезпечними у цьому контексті вважаються великі татуювання. Повний текст новини

Є багато натуральних засобів, процедур та інгредієнтів, які корисні для волосся та його росту. І ефірні олії, такі як кокосова та розмаринова, також можуть допомогти. Повний текст новини

Буряк – це коренеплід із дуже хорошим складом, до якого входять клітковина, антиоксиданти, нітрати та багато інших корисних речовин. Він сприяє покращенню кровообігу, знижує рівень артеріального тиску, зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і деяких видів раку. Повний текст новини

Очікується, що до 2050 року близько 60% дорослого населення та третина дітей і підлітків матимуть ожиріння. При цьому кількість дітей і підлітків з ожирінням у світі зросте більше ніж удвічі, хоча темпи поширення цього явища в різних регіонах будуть суттєво відрізнятися. Повний текст новини

Татуювання, шановані за їхнє культурне значення, особисте значення та художню привабливість, прикрашали людські тіла протягом усієї історії. Цей унікальний вид мистецтва є не просто стародавньою племінною традицією, а популярним сучасним способом самовираження. Однак потенційні ризики для здоров’я, ...

Не секрет, що ягоди особливо корисні та мають низку переваг для здоров'я. Додавши в щоденний раціон всього кількох порцій саме цієї ягоди може не лише покращити роботу мозку, а й знизити артеріальний тиск. Повний текст новини

Постійні дебати про найкращі методи зберігання овочів, зокрема помідорів, триває. Одні стверджують, що у холодильнику плоди нібито стають м'якшими, інші ж кажуть, що в темному холодному місці помідори найдовше зберігаються. Повний текст новини

Харчування – це те, що відіграє найбільшу роль у здоров'ї вашого кишківника, тож потрібно подбати про те, аби на тарілці опинялися здорові та корисні продукти. Повний текст новини

Майже прозорі, білуваті, сирні, схожі на яєчний білок – виділення з піхви можуть відрізнятися за кольором, запахом і консистенцією. Повний текст новини

Згідно з дослідженнями американських науковців, навіть регулярне вживання невеликих доз алкоголю може призвести до зменшення об’єму сірої речовини та прискорити процеси старіння мозку. Наприклад, лише дві банки пива на день можуть викликати зміни, які відповідають десяти рокам вікових змін. Повний т...

Сприймати погані новини нелегко, кому як не нам це знати. У багатьох випадках організм миттєво й несвідомо реагує, іноді навіть фізичними симптомами, як біль у шлунку, запаморочення, головний біль тощо. Повний текст новини

«Я пережив своїх двох братів – 14 років, 17 років. Вони вже померли, а я буду жити», – наголосив професор

Ми всі хочемо прожити багато років, і прожити їх якісно. Тож не дивно, що престижні університети, як-от Гарвард, присвячують значну частину своїх досліджень пошуку ключів до цього. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Як змінити підходи до харчування Як правильно харчуватися після 40 років У 45-річному віці дієтолог Габріела Пікок народила четверту дитину. Будучи матір'ю чотирьох дітей, вона...