ЗОЖ

Как водка с пивом влияет на организм

Какие проблемы с глазами могут возникнуть при чтении в темноте

Правда ли сахар и молоко убивают ваши спортивные результаты и здоровье

Мозг — это один из самых важных органов тела человека, который отвечает за наши мысли, чувства и даже за здоровье. Рассказываем, как сделать его более эффективным и получить ключ к вечной молодости.

Чем опасно коровье молоко младенцам до 1 года

Свекла содержит массу питательных веществ, которые приносят огромную пользы здоровью, особенно в осенние и зимние месяцы. Включение свеклы в ваш ежедневный рацион может значительно улучшить ваше самочувствие.

Как избежать микроинсульта

Наш эксперт поделился ЗОЖ-лайфхаками для занятых и уставших людей.

Какие советы дают врачи пациентам с аллергией на холод

Утренние упражнения, которые дадут заряд бодрости на весь день

Рекомендации дали эксперты.

Шесть неочевидных причин, почему анализы нужно полюбить и сдавать регулярно (особенно после 30 лет).

В молодости легко поддерживать сияние и тонус кожи, но с возрастом, потеря коллагена, усложняет этот процесс. Эксперты рекомендуют три вида чая, которые помогут сохранить молодость и вернуть сияние кожи.

Лишний вес появляется от переедания и потребления слишком калорийной пищи, поэтому, чтобы похудеть, нужно просто меньше есть. Но, оказывается, причины набора веса могут быть связаны не только с едой. В таком случае никакие диеты и физическая нагрузка не поможет похудеть. Эксклюзивно для Фокуса экспе...

Кто-то предпочитает вставать по будильнику, а кто-то спит до обеда. На это влияют биоритмы и привычки человека, но если вы встаете поздно, то теряете массу положительных моментов, которые могли бы ощутить при раннем пробуждении.

Рассказываем, как справиться со стрессом.

Для заметного эффекта есть несколько упражнений, которые тоже направлены на омоложение и подтяжку нижней части лица

Под какую мелодию будильника просыпаться легче всего

Чем заменить кофе, чтобы чувствовать себя бодро и энергично

Что делать, чтобы получить крепкие ногти

Почему важно регулярно проходить осмотр у уролога

Рассказываем про непростую личностную черту, которая саботирует достижение целей.

Некоторые продукты во время ожидания малыша необходимо исключить из рациона

Правда ли людям с большим лишним весом нельзя бегать

В лучшем случае травяные отвары или настои окажутся бесполезными и не окажут абсолютно никакого влияния на здоровье женщины и ее ребенка. В худшем — последствия их применения могут быть куда более серьезными, вплоть до преждевременных родов или выкидыша.

Почему метод контрацепции такой как "безопасные дни" может быть ненадежным

Сколько кофе можно пить в день, чтобы не навредить сну и здоровью

Похудение часто воспринимается как сложный и долгий процесс, что заставляет многих отказаться от попыток достичь своей цели. Однако на деле сбросить несколько килограммов может быть проще, чем кажется

Бывший министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба во время визита на Гуцульщину научился готовить правильный гуцульский банош.

Рассказываем о лайфхаках для продления молодости, которые надо применять уже сейчас.

Многие из нас обожают эту закуску и напрасно запрещают себе ее есть. Рассказываем о ее пользе и делимся рецептом.

Какие продукты не следует употреблять перед сном

Основные причины шелушения кожи лица

Какие выбирать тренировки вечером, чтобы не навредить сну

Как улучшить осанку

Алкоголь вызывает аппетит из-за комплексного воздействия на организм.

Ник Норвиц ел по 24 яйца в день в течение целого месяца, чтобы проверить, как на это скажется на его организме. Результаты оказались неожиданными для многих.

Онкологические заболевания продолжают распространяться по миру, унося множество жизней и ученые всячески пытаются найти способы их остановить. В своих поисках они неожиданно обнаружили, что наша иммунная система сама провоцирует их развитие.

Болезнь Альцгеймера не имеет способов лечения, однако ученые уже успели выявить несколько факторов ее развития, влияя на которые мы можем снизить риск развития. В этот раз таким методом оказались простые упражнения, требующие 10 минут в день.

Как ускорить выведение никотина из организма

Многие продукты могут похвастаться полезными для организма свойствами, однако не все их них так доступны в плане цены. Нутрициолог выделила один доступный и эффективный продукт, который способен укрепить наше сердце.

Что поможет бороться с нервным истощением

Почему опасно запивать лекарство чаем

Почему важно грудное вскармливание ребенка

Преимущества и недостатки сидячей и стоячей работы

Европейский совет ввел универсальную цифровую классификацию пищевых добавок, в которой каждая проверенная добавка получила индекс "Е" (от слова "Europe") и трехзначный цифровой код. Этот индекс служит...