ЗСЖ

Експерт "Зважені та щасливі", відома фітнес-тренерка Марина Боржемська дала рецепт, за яким печінковий паштет вийде дуже ніжним і смачним.

Це досить відомий засіб для схуднення та підтримання ваги в нормі.

Шкіряне взуття може бути як символом елегантності, так і джерелом неприємних відчуттів, особливо коли нова пара починає натирати.

Він вважає, що це можна проаналізувати за допомогою сну.

Почервоніння і припухлість очей можуть виникнути з різних причин, таких як втома, алергії, недостатній сон чи навіть неправильний догляд за очами.

Час від часу в Україні зʼявляються новини про смерть дітей під час або після загального наркозу. Але медицина вважає загальну анестезію безпечною для дитини, але іноді виникають ускладнення. Тому перед операцією важливо обговорити можливі ризики з анестезіологом. Повний текст новини

Лікар загальної практики NHS вказав, на що звернути увагу.

Мед володіє високим глікемічним індексом (ГІ), що наділяє його здатністю різко підвищувати рівень цукру в крові. Його регулярне споживання в кількості більше трьох столових ложок, може шкодити підшлунковій залозі і фігурі – про це розповіла лікар-дієтолог. Про це йдеться у матеріалі порталу ua-novos...

Навіщо потрібен "режим читання" і як його увімкнути на своєму телефоні

Маринована капуста не тільки чудово смакує, а й підсилює стійкість до стресів і допомогає справлятися з авітамінозом.

Для великої кількості людей душ – це щоденний ритуал, без якого важко уявити ранок чи вечір. Та чи не надто часто ви миєтеся? І що через це відбувається із вашою шкірою? Повний текст новини

Боротьба з гіпертонією часто включає не лише лікування препаратами проти високого тиску, а й споживання корисних напоїв. Детальніше про чаї - у матеріалі.

Як швидко позбутись хвороби та отримати смакове задоволення

Квашена капуста – це той продукт, який є у кожній українській хаті. Як його потрібно правильно приготувати, щоб смак та поживність злилися у гармонії? Повний текст новини

Вплив погоди та нестача поживних речовин можуть призводити до погіршення здоров'я та краси волосся. Взимку воно може стати ослабленим, ламким, тоншим та виглядати тьмяним через брак зволоження. Повний текст новини

Сироварня O’bereg (Сумська область) додала до асортименту протеїновий крем-сир. Про це йдеться у повідомленні компанії у Facebook. Зазначається, що у продукті максимальний уміст білків (9%), 0% жиру, консервантів і доданого цукру. «Денна норма споживання білка складає 0,6-1 г на 1 кг ваги людини. У ...

Зима – найкращий період для вживання мандаринів. Вони є на прилавках будь-якого магазину різних сортів. Та ми радимо вам звернути увагу на сорт "Клементина". Вони не лише дуже солодкі, але й корисні. Повний текст новини

На тиск можуть впливати їжа та напої, шкідливі звички, фізична активність чи психологічні причини. Якщо ви виключили будь-який сторонній вплив, а тонометр все одно показує різні цифри артеріального тиску, можливо, справа в самому приладі. Повний текст новини

Жирна шкіра вимагає особливого догляду та уваги при виборі та застосуванні тонального крему.

Як запекти гарбуз у духовці – прості способи приготування та поради – читайте в матеріалі.

Ми підкажемо, чому не можна прибирати ввечері

Якщо ви хочете очистити свій організм та допомогти йому працювати більш злагоджено, для цього вам потрібно правильно харчуватися та позбутися усіх токсинів, що накопичуються у тілі. Повний текст новини

Свята вже завершилися, тому важливо по-трошки повертатися у форму та прибирати у надмірній кількості зі свого раціону пампухи, холодці та салати. Повний текст новини

Дієтолог радить їсти спеції, щоб зменшити потяг до цукру.

Додавання молока або лимона здатне повністю змінити цей напій.

Прибирання – це іноді і про експерименти з мийними засобами, щоб знайти ідеальну суміш та досягти не менш ідеальної чистоти. Та захоплюватися цим надто сильно не варто, адже це може призвести до потенційно шкідливих хімічних реакцій. Повний текст новини

Дієтолог проєкту "Зважені та щасливі" Світлана Фус розповіла, як можна експериментувати з рецептом вінегрету, аби він був смачним і корисним.

Надмірне позіхання - алергія чи симптом неврологічної хвороби? Про це читайте у матеріалі.

Прості правила допоможуть ефективно відчути тепло

Більше не будете турбуйтеся про чайний наліт

Як правильно пити текілу та що потрібно знати перед вживанням напою – читайте в матеріалі.

Сертифікована дерматолог Джессіка Крант розповіла, якої дієти слід дотримуватися, щоб виглядати молодше і поліпшити стан шкіри.

Дієві поради, які допоможуть відновити голос, читайте в матеріалі.

Дослідження показало, що тютюновий дим збільшує ризик розвитку раку у собак.

Пригоріла сковорода – це відома проблема для багатьох людей, які готують їжу вдома.

Часом каналізаційна труба забивається в найнеочікуваніший момент та створює низку проблем. Вода починає погано сходити або й зовсім стоїть на місці. Якщо у вас немає «крота», то каналізацію можна прочистити іншими підручними засобами. Повний текст новини

Поради, як повернути сяйво вашій усмішці

Міжнародна наукова команда виявила взаємозв'язок між розладом харчової поведінки, а саме нервовою анорексією, і звичкою прокидатися рано-вранці. Виявилося, що люди, які надають перевагу раннім підйомам, стикаються з вищим ризиком розвитку цього харчового розладу. Повний текст новини

Для приготування сніданку за рецептом співачки Тоні Матвієнко потрібні лише кілька інгредієнтів.

Авокадо дуже корисний, але підступний фрукт. Він може бути занадто твердим й не дозрілим, а якщо перетримати його, то маєте всі шанси отримати зіпсований продукт. Треба знати як саме та скільки часу його зберігати, щоб авокадо завжди залишалося свіжим. Повний текст новини

Якщо ви коли-небудь роздумували про те, щоб почати спати голяка, але так і не наважилися – почніть від сьогодні. Ви не повірите, але сон без одягу зробить вас здоровішим та покращить ваше сексуальне життя. Повний текст новини

Які каші мають бути в раціоні, щоб підтримувати в тонусі серце та інші органи

Часто частиною метаболізму є генетика та наявність великої кількості фізичних вправ, але від вашого раціону також залежить, наскільки швидко ви будете перетворювати їжу на енергію. Повний текст новини

Помірної дози алкоголю не існує, цей напій є підступним ворогом нашого здоров'я і може провокувати низку захворювань. Якщо ви дбаєте про своє здоров'я, передусім слід обмежити споживання алкоголю. Та якщо наразі ви не можете відмовитись чи обмежити його споживання, варто знати, як собі допомогти у в...

Тунец очень питательный и имеет насыщенный мясной вкус. Его готовят и потребляют в составе десятков вкуснейших блюд.

Під час магнітних бур у січні 3 знакам зодіаку варто подбати про своє здоров'я. Зверніть увагу на самопочуття. Повний текст новини