ЗСЖ

Клімакс або менопауза характеризується припиненням менструації у жінок, це трапляється переважно у віці від 45 до 55 років. Біологічно цей етап пов'язаний з уповільненням роботи фолікулів у яєчниках, що призводить до зупинки дозрівання ооцитів і падіння концентрації естрогену в організмі. Повний тек...

Деменцію викликають певні зміни в мозку, але, виявляється, їхню дію можна послабити, а то й зовсім нівелювати, позитивним відношенням до життя.

Рукавички, звісно, є ефективним засобом захисту від морозу, але варто знати, що робити, якщо ви їх втратили або просто не маєте під рукою.

Взимку супермаркети рясніють мандаринами, тож пройти повз ці смачні цитрусові просто неможливо. Один фрукт містить велику кількість вітаміну С, який важливий для здоров’я шкіри, загоєння ран та підтримки імунітету. Повний текст новини

Вода – життєво необхідна рослинам. Тому їх важливо регулярно поливати. Однак, потрібно контролювати кількість води, щоб не було замало чи забагато. Повний текст новини

Розслаблятися із садовими роботами ще зарано

В ході наукового дослідження встановили, що існує взаємозв'язок між зниженим рівнем тестостерону та збільшеним ризиком виникнення артриту. Повний текст новини

Зима лише розпочалася, а вже людей вже скаржаться на втому, безсоння або надмірну сонливість, постійно закладений ніс, слабкість м'язів, біль у кістках, надмірну масу тіла.

Падіння на льоду може призвести до серйозних травм, але з правильними заходами безпеки можна уникнути неприємностей.

Вчені порівняли функції мозку футболістів через два роки

Має дуже гарний колір

Встановленого терміну придатності у трусів немає. Термін носіння трусів залежить від якості матеріалу та того, як часто ви їх використовуєте. Повний текст новини

Якщо ви думали, що жири – це завжди погано для вашого організму, хороша новина: це не так. Насправді, жири мають бути важливою складовою вашого раціону, варто лише переконатися, що вони справді здорові. Повний текст новини

Ці звички допоможуть прискорити ваш метаболізм, що сповільнюється з віком.

Відомий американський мандрівник і письменник Ден Бюттнер розмовляв з 263 людьми віком від 100 років. Він виділив певні секрети їхнього довголіття. Повний текст новини

Це унікальний овоч, що поєднує в собі різноманітність розмірів, форм, кольорів і текстур, має високу їстівність, використовується в декорі свят і має тривалий термін зберігання. Він також багатий на вітаміни та мінерали, корисний для здоров’я й імунітету та є важливим компонентом кулінарних традицій...

Ваше тіло більше, ніж на 70% складається з води, тож вживати її – дуже важлива складова здоров'я. Втім, ви могли навіть не підозрювати про те, наскільки споживання води тісно пов'язано зі станом вашої шкіри. Повний текст новини

Зима для багатьох дітей є улюбленою порою року, коли можна досхочу награтися у сніжки та спускатися з гірок. Втім, у вирі розваг діти не завжди помічають, що їхній одяг та взуття промокли, а шкіра починає обмерзати. Повний текст новини

Ромашка (трава, що належить до сімейства складноцвітих), вже давно використовується в традиційній медицині. Огляд даних про вплив ромашки на метаболічні маркери та ускладнення діабету, отримані у дослідженнях на тваринах та людях. Що з’ясували дослідники? Дослідження на тваринах показали поліпшення ...

Розповідаємо про причини

У сучасному світі не менш важливим, ніж фізичне здоров'я, є і наш психічний стан. Інколи буває важко визначити, що нас бентежить і заважає бути щасливими. Повний текст новини

Догляд за вазонами взимку дещо відрізняється. Не всі господарі знають правила, які допоможуть кімнатним рослинам пережити холодний період року. Повний текст новини

Яким чином квасоля дозволяє довше залишатися ситими, запобігає переїданню та допомагає контролювати вагу.

Настала справжня зима – зі снігопадами, вітрами й ожеледицею. У цей час важливо не лише тепло одягатися, але й слідкувати за своїм харчуванням. Повний текст новини

Попри те, що багато людей ввважає, що кава сприяє активності мозку, це може бути зовсім не так. Нові дані показали, що кофеїн навпаки може погіршувати пластичність мозку та впливати на здатність запам'ятовувати. Повний текст новини

Різдво – це свято, яке зазвичай супроводжується пишним застіллям, та деякі страви можуть бути не надто корисними для вашого здоров'я. Тож їх краще замінити на інші, менш калорійні та жирні варіанти. Повний текст новини

Ідеальна страва на свята

Психологиня Вікторія Островська в коментарі Фактам ICTV пояснила, за допомогою яких простих методик можна зняти гострий напад гніву, що може мати негативні та довгострокові наслідки для нашого психічного та фізичного здоров'я.

Чотири способи швидко зігрітися після морозної прогулянки взимку

Нове дослідження виявило, що чоловіки зазвичай сплять міцніше в порівнянні з жінками. Також всупереч поширеному уявленню, сон не погіршується в з віком. Крім того, виявлено, що соціально-економічні аспекти, такі як розмір доходу та власне житло також впливають на якість сну. Повний текст новини

Яєчний білок є корисним для організму людини, оскільки він багатий незамінними амінокислотами, вітамінами, фолієвою кислотою, фосфором, селеном та цинком. Повний текст новини

Після кожного прийому їжі варто користуватися зубною ниткою, щоб захистити ясна

Настрій трудоголіків загалом гірший, ніж у інших, навіть коли вони займаються роботою своєї мрії.

Усі випадуть на третю декаду місяця

Інтим — справа прекрасна, якщо не містить ризику захворіти на щось дуже неприємне

Здоровий сон – це запорука здоров'я, проте ви могли і не уявляти, наскільки сильно насправді якісний сон впливає на тривалість вашого життя. Тож якомога швидше почніть дотримуватися деяких звичок, запропонованих експертами. Повний текст новини

Цей засіб не зіпсує техніку

Утричі.

Створити тонкий силует та підтягти талію – це не така недосяжна мрія, як вам може здатися. Окрім правильного харчування потрібно підібрати хороші вправи, які допоможуть позбутися зайвого жиру та накачати м'язи. Повний текст новини

Що означає раптовий свербіж лівої долоні, і що прийнято робити в цьому випадку - читайте в матеріалі.

Звісно, для схуднення потрібно займатися спортом та правильно харчуватися, та існують деякі секрети, які допоможуть вашому тілу спалити більше калорій природним методом. Повний текст новини

Розповідаємо, чим треба зволожувати шкіру взимку, аби вона мала гарний вигляд

Здобні булочки з корицею та вершковим кремом готуються досить просто

Землю накриють потужні магнітні бурі, тож варто прислухатись до порад лікарів, як з найменшими втратами для здоров’я пережити ці дні.

Прогноз сонячної активності на грудень 2023: коли чекати на сильні магнітні бурі, як метеозалежним людям підготуватися до періоду підвищеної магнітної активності.

Трьом знакам зодіаку необхідно терміново подбати про своє здоров'я. Відкладіть справи, візьміть відпустку та, за потреби, зверніться за допомогою. Повний текст новини