ЗОЖ

Увеличение продолжительности сна поможет замедлить скорость старения кожи.

Рассказываем, как сделать мытье головы более эффективным.

Извиняться нужно в том случае, когда чихание кому-то навредило

Эти советы помогут вам понять своё состояние здоровья и своевременно обратиться за медицинской помощью.

Нет, бокал красного вина на ночь не способствует нормализации давления и улучшению качества сна.

Результаты нового исследования меняют представление о причинах расстройств речи.

Это известные компоненты по уходу за кожей

Завтрак должен быть самым здоровым приемом пищи за весь день....

Магнитные бури в декабре будут разной мощности и, если некоторые люди ощутят лишь легкую головную боль, состояние здоровья других может ухудшиться ощутимо.

Ученые отметили, что постоянное употребление кофеина может ограничивать обучение или пластичность мозга.

Рассказываем как похудеть в животе и других частях тела, если до праздника осталось мало времени.

Рассказываем, потеть при температуре - хорошо или плохо, и что об этом думают медики.

В мире живет много любителей сладкого, однако им мешает стереотип относительно того, что это может привести к диабету....

Последствия изменения климата для здоровья будут одним из главных вопросов повестки дня саммита Cop28, который пройдет на этой неделе в Дубае.

Ученые узнали, как веганское питание влияет на здоровье.

Избегайте этих ночных привычек, чтобы держать вес под контролем.

Врачи рекомендуют добавлять в свой ежедневный рацион семена. В частности, семена кунжута, которые нормализуют давление и холестерин, улучшают иммунитет и в целом полезны для организма.

Без яичницы, омлета или просто вареного яйца сложно представить себе завтрак, но где-то в подсознании всегда присутствует опасение относительно лишнего холестерина.

Погода меняется, поэтому у многих появляются жалобы на боль в горле. Удивительно, но в некоторых случаях от боли в горле может помочь мороженое.

С наступлением холодов так хочется съесть чего-то сладкое сытное и калорийное, особенно с таким количеством праздников. Однако, благодаря этим советам вы не собьетесь с пути и даже сможете ускорить потерю веса в зимние месяцы.

Рассказываем, как поддерживать здоровье волос и кожи с наступлением морозов.

Узнайте, как вы ежедневно случайно лишаете себя энергии на весь день.

В списке есть овес и черника.

Делимся 9 средствами, которые помогут сохранить природную красоту волос в холода.

Завтрак должен быть самым здоровым приемом пищи за весь день.

Чай рекомендуется пить после заваривания в течение ближайших 15-20 минут

Надоело просыпаться с отеками на лице после новогодней ночи? Пора пересмотреть свое питание, возможно, вы злоупотребляете продуктами-провокаторами, которые удерживают воду.

Вы принесете домой качественный продукт

Специалисты назвали несколько фактов, которые заставят полюбить сало

Дешевые акриловые ногти, нанесенные неправильно, могут привести к неприятным последствиям. Подробнее - в материале.

Зимой многие люди набирают вес, и это связано как с усилением инсулинорезистентности, так и с растущим аппетитом к сладкой и жирной пище. Для того, чтобы держать себя в форме, а также поддержать свой организм в сезон ОРВИ, следует качественно питаться. О том, каким продуктам отдавать предпочтение, р...

Американские эксперты в области здорового питания представили перечень продуктов, которые согласно результатам проведенных исследований, могут действительно снизить риск развития рака.

Что лучше не есть, чтобы похудеть, эти продукты и привычки провоцируют аппетит.

С варикозной болезнью сталкивается каждый 4-5 человек в Украине. При варикозе вены расширяются, ток крови в них нарушается, а потом развивается венозная недостаточность. То есть вены уже не могут выполнять свою функцию – возвращать кровь к сердцу. Заболевание не только усугубляет качество жизни и вн...

Диетологи раскрыли, что на самом деле может вызвать это заболевание.

Пять из 12 братьев и сестер страдают одинаковыми странными симптомами.

Раскрыт механизм действия бактериального вагиноза. Подробнее - в материале.

Ученые подчеркивают, что согласно исследованиям, 40% людей в мире не высыпаются, что имеет основополагающее значение для здорового образа жизни.

По мнению ученых, если внести в свою жизнь эти изменения даже в 70-летнем возрасте, то можно значительно увеличить продолжительность жизни.

Новое исследование японских ученых лишь еще раз подтвердило - все, что слишком, не ведет к добру.

Невролог Анастасия Гончар на площадке популярного онлайн-ресурса доказательной медицины Береги себя рассказала о признаках инсульта и как оказать первую помощь человеку, у которого наблюдаются симптомы этого серьезного неотложного состояния.

Эксперт советует употреблять от семи до 14 яиц в неделю.

Рассказываем, как похудеть в животе и других частях тела, если до праздника осталось мало времени.

Начинается зима, а это время, когда погода легко может сыграть с вами злую шутку

Избавиться от мышей в доме бывает очень непросто, ведь иногда не помогают даже самые расхваленные методы и средства, но сегодня мы расскажем вам то, что точно устранит эту проблему.

Эта привычка позволит вам обеспечить сердце всеми необходимыми питательными веществами.