ЗСЖ

Просіювання борошна – це процес, який добре знайомий кожному з нас. Втім, далеко не всі можуть пояснити, навіщо піддавати борошно такій маніпуляції. Повний текст новини

Ранкова медитація допоможе вам налаштуватися на майбутній день. Це гарний спосіб покращити самопочуття та принести переваги для фізичного та психічного здоров’я. Повний текст новини

Готується дуже швидко

Усі овочі і фрукти надзвичайно корисні для здоров'я, тож ви маєте переконатися, що вживаєте їх вдосталь кожного дня. Та є один фрукт, який може принести більше користі для здоров'я, ніж ви можете уявити. Повний текст новини

Як зробити борську суміш та для чого її використовують - читайте у матеріалі.

На цистит хворіють здебільшого жінки, але й чоловіки стикаються з цією проблемою

Сімейна лікарка, терапевт Людмила Сердюк у коментарі Фактам ICTV розповіла, чи можна пити дистильовану воду та чим вона відрізняється від звичайної.

Які продукти потрібно включити у свій раціон, аби запобігти хворобам серця та судин.

Експерти кажуть, що полегшити стан самопочуття, якщо ви метеозалежні, можна, якщо достатньо відпочивати та висипатися.

Український актор театру та кіно, співак, музикант і чоловік актриси Ольги Сумської каже, що головний секрет його фірмової страви – соус.

Експерти зазначають, що їжа, яку ми вживаємо, може продовжити тривалість життя людини. Читайте, чому в цьому нам допоможуть ягоди, певни види зелені та горіхи. Повний текст новини

Лікар запевняє, що завжди можна знайти їм «здорову» заміну

Мед з сіллю: кому можна а кому не можна вживати – читайте в матеріалі.

Восени підтримувати свою імунну систему надзвичайно важливо, адже через мінливу погоду підхопити застуду дуже легко. Та деякі звички, про які ви навіть не замислюєтеся, можуть серйозно підточити ваш імунітет. Повний текст новини

Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”.

Росія цього року може повторити атаки по енергетичній інфраструктурі та знову залишити українців без усіх комунікацій. Зокрема, водопостачання також може зникнути. Повний текст новини

У новому дослідженні вченим вдалося змусити здорових людей відчувати слухові галюцинації, спростовуючи тим самим популярну теорію, що приписує явище виключно певним видам хвороб.

Зранку прокинутися та відчути гарний настрій восени дуже важко. Хочеться спати, холодно і на вулиці сонце є не завжди. Але є певні ритуали, які зможуть зробити день та настрій набагато кращими. Які три ритуали допоможуть налаштуватися на гарний та продуктивний день, розповідає РБК-Україна (проєкт St...

Вам точно доводилося чути, що і макарони, і картопля дуже багаті на вуглеводи і через це не надто корисні для людей з високим рівнем цукру. Та вам не потрібно відмовлятися від цих продуктів: варто тільки варити їх правильно. Повний текст новини

Якщо ви не знаєте, як чистити креветки після варіння дуже легко, - тоді можете здивуватися тому, який є елементарний і дієвий лайфхак.

Деякі хвороби, у тому числі серцево-судинні, пов'язані з хронічним запаленням, а воно залежить від харчування. Вважають, що споживання червоного м'яса (свинини, яловичини та баранини) посилює запальні процеси. Але нове дослідження спростувало цей зв'язок. Повний текст новини

Через "парадокс сонцезахисного крему" вчені закликають вжити нових заходів, щоб усунути прогалини в знаннях у сфері захисту від сонця і профілактики раку шкіри.

Схуднення – це непростий процес, тож вам може знадобитися деяка допомога у цьому шляху. Кілька секретів і трюків можуть пришвидшити втрату кілограмів. Повний текст новини

Звичайно мило коштує приблизно 10 гривень, рідке – 30, а для інтимної гігієни ще в 3 – 4 рази дорожче. Але насправді такі засоби не потрібні і можуть тільки нашкодити. Повний текст новини

Якщо ви хочете прожити довге життя, вам точно варто зважати на ті продукти, які ви вживаєте. Переконайтеся, що ваш раціон позитивно впливає на ваше здоров'я. Повний текст новини

Медик порадила обирати нежирні джерела білка.

У Рівному помер 57-річний чоловік унаслідок рідкісного інфекційного захворювання. Це перший летальний випадок за останні 7 років. Повний текст новини

Усі овочі надзвичайно корисні для здоров'я, адже вони можуть надати вам необхідну кількість клітковини та покращити загальний імунітет та здоров'я кишківника. Повний текст новини

Вони можуть впливати на загальне самопочуття, тому люди часто відчувають втому, чи головні болі. Тому метеозалежним людям варто знати наперед, коли чекати магнітних бур. Про те, коли очікувати бурі, розповіли Space weather prediction center, пише agronews.ua. Листопад буде не дуже щедрим на магнітні...

Ми знаємо про користь певних продуктів, але навіть не задумуємося над тим, що деякі види спецій також можуть бути для нас цілющими. Якщо вживати їх кожного дня, то ви покращите здоров’я мозку, серця і тіла. Повний текст новини

Лікар розповів, як знизити рівень холестерину без медикаментів.

Найпростіше долати мороз правильно вдівшись, але ситуації в життя трапляються різні і прості способи можуть допомогти

Якщо у вас сидяча робота і ввечері у вас немає часу на прогулянку, то радимо все ж таки задуматися в першу чергу над своїм здоров'ям. Доведено, що 20-25 хвилин фізичних занять допомагають продовжити життя. Повний текст новини

Зупиняючи чхання, можна пошкодити очі, вуха або кровоносні судини

Лікар поділився секретом легкого схуднення.

Ви чули розмови про те, що підігрів сидіння може бути небезпечним для здоров'я чоловіків? На думку людей, які розділяють цю точку зору, у небезпеці статеві органи, а отже, здатність до зачаття. Повний текст новини

Курятина один із найпопулярніших видів м'яса, яку щодня споживають, мабуть, усі. Аби трішки різноманітними ваш раціон, ми підготували цікаві страви з різних частин курки. Повний текст новини

Готуємо традиційний східнослов'янський напій

Щоб втрачати вагу, необхідно дотримуватися кількох елементарних правил, зазначив доктор медичних наук.

Коли треба звернутися до лікаря та як проходять сучасні операції з ендопротезування, читайте в матеріалі.

Кандидатка біологічних наук Олена Лівінська на майданчику популярного онлайн-ресурсу доказової медицини Бережи себе розповіла, чим звичайний головний біль відрізняється від мігрені та як ефективно знизити кількість нападів хвороби.

Багато людей не можуть уявити свій ранок без кави.

Часто ми вживаємо зранку напої, але не знаємо про те, що вони є не надто корисними для нашого шлунка. Краще їх вживати в меншій кількості, щоб не нашкодити собі ще більше. Повний текст новини

Усі види складаються з хлориду натрію

Любите пюре, проте воно виходить у вас не таким ніжним та вершковим, як у ресторані? Ось кілька секретів, які допоможуть поліпшити смак страви.

Сон життєво необхідний нам для підтримки міцного здоров'я, але часом саме в момент нічного безтурботного, на перший погляд, відпочинку деякі люди проживають свої останні хвилини.