ЗСЖ

Осінній раціон: які продукти дозволять підняти настрій восени – думка дієтолога.

Продукти, що збережуть здоров'я та красу

Яка небезпека від підвищеного холестерину, що потрібно їсти та пити, щоб позбутися "поганого" холестерину у домашніх умовах, без медикаментів.

Сімейна лікарка, терапевт Людмила Сердюк у коментарі Фактам ICTV розповіла, як організувати своє харчування так, щоб не обмежувати себе в їжі і при цьому худнути.

Можливо, ви миєте свій холодильник тільки тоді, коли починаєте відчувати неприємний запах, але такий підхід може не тільки призвести до поширення бруду, але й до проблем зі здоров'ям. Якщо не чистити холодильник досить часто, продукти можуть псуватися швидше та нашкодити вам. Повний текст новини

Яловича печінка містить понад 70 мкг вітаміну B12 у порції 85 г. Втім, багато експертів налаштовані дуже скептично

Лікар Кунал Суд у коментарі популярному британському онлайн-виданню розповів про лікування мігрені в домашніх умовах, яке не має побічних ефектів.

Як продукти з низьким глікемічним індексом можуть зміцнити здоров’я - поради ендокринолога.

Здорове серце – це запорука гарного самопочуття, та підтримувати його у хорошому стані може бути не так-то й просто. Втім, деяка їжа може покращити роботу цього органу, і ви дуже швидко помітите позитивний результат. Повний текст новини

Ендокринолог Діана Крилова на майданчику популярного онлайн-ресурсу доказової медицини Бережи себе розповіла про ознаки початку статевого розвитку у дітей.

Високий метаболізм є не у всіх. Якщо ви хочете швидко схуднути, то вам треба прискорити обмін речовин. А в цьому вам допоможуть кілька напоїв. Повний текст новини

Психотерапевт Олександра Бєсєдіна на майданчику популярного онлайна-ресурсу Психологічна підтримка пояснила, як розпізнати депресію в себе чи близьких.

Коли постійно змушений насильно піднімати себе вранці з ліжка, це не може не позначатися на здоров'ї.

І чому від напою стрімко набирається вага

На піжамах не залишається видимого бруду чи плям, у порівнянні з одягом, який ми носимо впродовж доби чи під час тренування. І хоч постійне носіння піжами не є чимось шкідливим, втім все ж таки є кілька неприємних факторів. Повний текст новини

Спеції є не лише смачним доповненням до ваших страв і здатні додати гостроти, пікантності, щоб потішити смакові рецептори. А й допоможуть посилити користь їжі. Повний текст новини

Нове дослідження виявило, що імунна система відіграє життєво важливу роль у зміні поведінки, використовуючи імунне розпізнавання для стимулювання захисної поведінки проти токсинів через передачу антитіл у мозок. У дослідженні на мишах, коли антитіла IgE (відповідальні за активацію тучних клітин, які...

Часто з'являються повідомлення про те, що оральний секс може призводити до порушення мікробіому піхви і, як наслідок, до молочниці. Розберемося, чи все так неприємно. Повний текст новини

Восени імунна система стає більш вразливою, і ви можете підхопити деякі неприємні захворювання чи застуду. Для того, щоб вберегти себе від них, вам варто додати до свого раціону деякі корисні продукти. Повний текст новини

Прості способи, як стати красивішими і молодшими протягом декількох хвилин на день

Досягти стрункої талії може бути непросто, особливо якщо ви робите неправильні комплекси вправ. Деякі тренування, хоч і корисні для здоров'я, можуть тільки збільшити ваш корпус у об'ємі. Повний текст новини

Одним з найпоширеніших питань серед людей, які тільки починають свій шлях у спорті є те, чи можна їсти перед та після тренувань. Відповідь на це запитання залежить від багатьох факторів, включаючи тип тренування, тривалість, інтенсивність та особисті особливості організму. Повний текст новини

Користь моркви - сприяє здоров'ю серця, бореться з раком, запобігає старінню

Далеко не всі люди самовпевнені та легко приймають будь-які рішення. Астрологи переконані, що це також залежить від знаків зодіаку. Повний текст новини

Більшість людей хоча б раз у житті приймали вітаміни чи інші дієтичні добавки. Але, за словами лікарів, існують вітаміни, які конфліктують між собою. Тобто, їх не можна приймати разом.

Чи потрібно рано вставати кожного дня, які зміни відбудуться у вашому житті, якщо привчити себе до цього?

Восени на прилавках магазинів з'являється все більше гарбузів, і ці овочі можуть не тільки стати чудовою основою для безлічі цікавих страв, але й оздоровити ваше тіло. Переконайтеся, що знаєте про усі корисні властивості гарбуза. Повний текст новини

Мешканки Південної Кореї зазвичай витрачають на догляд за собою декілька годин на день. Косметологи навіть стверджують, що цей процес є найбільш скурпульозним в світі. Але він дає відмінні результати. В чому секрет корейської краси?

Кухонною плитою ми користуємося кожного дня, тож відповідно через їжу вона ледь не кожного дня забруднюється. Просто витерти плитку тряпкою – недостатньо. Повний текст новини

Бувають випадки, коли партнер починає відчувати себе самотнім і заглиблюється у депресію. Помилково думати, що це самонавіювання, а не реальний стан проблем. Повний текст новини

Список продуктів для підвищення потенції - поради експерта.

Дмитро Романенко Експерти з’ясували, як легалізація канабісу в Канаді вплинула на кількість та тяжкість дорожньо-транспортних пригод. Нове дослідження показало, що кількість водіїв, які потрапили до лікарні через ДТП і були під впливом канабісу, різко зросла після того, як канадська провінція Онтарі...

Якщо ви давно не прали свої подушки, ви маєте зробити це, адже брудні подушки справді можуть нашкодити вашому здоров'ю. Також переконайтеся, що ви перете їх правильно. Повний текст новини

Ця трійка може ясно мислити та залишатися спокійними у будь-якій ситуації

І хоча існують дієти, різноманітні харчові добавки, які забезпечують швидку втрату ваги, є деякі стратерії, підтверджені наукою, які справді швидше впливають на контроль ваги. Повний текст новини

Двоїння в очах, або диплопія, – досить поширена проблема. Найчастіше вона швидко минає саме собою. Попри це, диплопія може бути ознакою різних захворювань очей, мозку або інших проблем зі здоров'ям. Повний текст новини

Є декілька головних правил, яких потрібно дотримуватись для підтримки краси шкіри

Секс здатний знижувати рівень кортизолу, який пов'язують з рівнем стресу. Виходячи з цього уже зрозуміло, що відсутність сексу може впливати на вашу тривожність. Повний текст новини

Вони здатні знизити ймовірність захворювань печінки.

Дорослі люди, які дотримуються правильного харчування, рідше страждають від хвороб серця, ожиріння, діабету та навіть деяких видів раку.

Що робити, якщо ви розбили ртутний термометр, як правильно зібрати ртуть, щоб вберегти себе від негативних наслідків – читайте на Фактах ICTV.

Ви можете подумати, що денний сон – тільки для дітей, проте це точно не так. Переконайтеся, що ви відпочиваєте достатньо та знаєте про усі переваги дрімоти. Повний текст новини

Догляд за статевими органами дітей потребує не лише обережності, а й знань. Інколи батьки люблять "перестаратися", що може мати негативні наслідки для дитини у майбутньому. Повний текст новини

Електронні сигарети розробляли для зменшення шкоди, заподіяної звичайними сигаретами. І їхня популярність постійно зростає серед людей різного віку, попри невизначеність щодо їхньої довгострокової безпеки. Повний текст новини

Інтимні стосунки важливі для здоров'я та емоційного стану кожної жінки. Відмова від регулярного сексу або його відсутність можуть мати серйозні наслідки для фізичного та психічного благополуччя. Повний текст новини

Незвичайний гормональний збій під час вагітності може призвести до неймовірних наслідків.