ЗСЖ

Всього 10 хвилин перебування на природі можуть сприяти покращенню психічного здоров'я. Дослідження охоплює 30-річний період і наголошує на позитивних аспектах знаходження як у міських зелених зонах, так і в дикій природі, особливо при заняттях такими видами активності, як походи та садівництво. Повн...

Харчове отруєння – серйозне захворювання, яке може бути викликане вживанням заражених продуктів, що на вигляд і смак здаються цілком нормальними. Навіть у звичних для багатьох продуктах можуть міститися небезпечні мікроорганізми. Повний текст новини

Дізнайтеся, чому силові тренування - це найкраще, що ви можете зробити для свого здоров'я і тіла

Науковці дійшли висновку: такої кількості спиртних напоїв, яка б не завдала шкоди організму, не існує

Нещодавні наукові роботи спростували міф про те, що помірне споживання алкоголю може бути сприятливим здоров'ю. Вони не виявили жодних доказів, що підтверджують позитивний вплив на тривалість життя, та наголосили на небезпеці, включаючи збільшення ризику розвитку онкологічних захворювань. Повний тек...

Переривання статевого акту, є методом контрацепції, заснованим на запобіганні попаданню сперми у піхву. Але такий спосіб вважається ненадійним. Повний текст новини

Певно, у кожної людини є улюблена поза для сну, у якій ви проводите більшу частину ночі. Та чи справді це найкраща позиція? Повний текст новини

Кава – без сумніву популярний напій та улюблених для багатьох. За даними соціологічних досліджень, наприклад, у США кава є найпопулярнішим напоєм – його вживають частіше, ніж звичайну воду. Багато людей не уявляють ні для без чашки кави. Повний текст новини

Дізнайтеся, як виростити цвітну капусту, слідуючи простим порадам і секретам догляду для отримання вражаючого врожаю.

Проте фахівець харчової галузі пропонує інноваційний спосіб, як зробити залишки їжі кориснішими для організму

Гарне та здорове волосся – це мрія багатьох жінок різного віку. І через неймовірну актуальність питання існує багато способів, які нібито можуть допомогти покращити стан пасом. Повний текст новини

Цей ферментований продукт часто залишається поза увагою, проте лікар рекомендує його додати до вашого щоденного раціону

Якщо ви хочете почати вживати більше рослинної їжі, тоді нут та хумус, який виготовляється саме з цього продукту, стали б чудовим варіантом. Повний текст новини

Всі хочуть мати красиву та білосніжну усмішку. У когось вона є від природи, а дехто може спостерігати жовтуватий відтінок. У такому випадку не обов’язково відбілювати зуби. На початок можна спробувати додати у свій раціон правильні продукти. Повний текст новини

Довгожителі розкривають свої секрети: що потрібно знати про тривалість життя

Наші сни деколи дають важливі підказки, які не варто ігнорувати. Уже відомо, кому слід підготуватись до сновидіння, щоб не пропустити жодну деталь. Повний текст новини

Розповідаємо правду про цей культурний феномен дієти, який охопив онлайн-простір

Прагнення підтримувати ідеальну чистоту в будинку може бути марним. Мікроорганізми з вулиці та власного тіла неминуче осідають на одязі та предметах інтер'єру. Проте більшість із них не загрожують здоров'ю, тому можна не боятись вуличного одягу. Повний текст новини

Дізнайтеся, як доглядати за малиною восени, щоб отримати ще більший і смачніший урожай у наступному році.

Для більшості поїздки на велосипеді — це просто задоволення і приємне проводження часу. Однак, не слід забувати, що завдяки такому заняттю можна ще й покращити свій зовнішній вигляд.

Курячі яйця рекомендовано їсти якомога частіше, бо це безцінне джерело найкорисніших речовин для нашого організму.

Останнім часом у мережі пропагують тренд на усвідомленість. Це передбачає органічну боротьбу зі стресом та набуття навичок, які допоможуть краще зрозуміти самих себе. Повний текст новини

Кожна дівчина зустрічалася із сухістю, ламкістю та випадінням волосся. Часто таке стається після відпустки, коли волосся піддається на постійний контакт із сонцем та морською водою. Повний текст новини

Бадилля від помідорів - цінний ресурс, який може принести користь у саду. Його не обов'язково викидати - воно здатне стати чудовим помічником у боротьбі зі шкідниками. Як позбутися капустяної гусениці...

Як втратити вагу за допомогою нового медичного метода

Співробітники Сіднейського університету (Австралія) проаналізували вибірку з 34 досліджень, присвячених вивченню способу життя довгожителів та опублікованих з січня 2000 по грудень 2022 року. У результаті вдалося визначити низку факторів, що дозволяють людині прожити понад 95 років. Ось чотири основ...

Український співак Женя Галич зізнався, що на початку повномасштабного вторгнення в нього була депресія. Свій стан артист намагався "зцілити" алкоголем. Повний текст новини

Бажаєте продовжити своє життя? Почніть з того, щоб позбутися цих щоденних помилок

Ожиріння – це проблема, яка не має стосуватися дітей. Однак надлишок солодкого та доданого цукру може наробити лиха. Повний текст новини

Іноді люди помічають, що з віком у їхньому тілі відбуваються деякі зміни, які здаються раптовими та незрозумілими. Це враження може мати реальні підстави, це показали результати роботи американських учених-генетиків. Повний текст новини

Як створити витончену талію

Психотерапевт Олег Чабан розповів, що під час сну в організмі відбуваються суперскладні процеси, тому людям варто дотримуватися певного режиму, аби покращити його якість.

Фахівці зі Сполучених Штатів та Норвегії провели аналіз даних близько 6000 осіб, щоб виявити критерії, які допоможуть передбачити складнощі, пов'язані із припиненням куріння. Ці дані можуть допомогти в ідентифікації тих, хто потребує додаткової допомоги для подолання нікотинової залежності. Повний т...

Як худнути та утримувати вагу

Дізнайтеся, як правильно обрізати дерева влітку, щоб забезпечити їм здоров'я та рясний урожай на наступний рік.

Важливо провести якісну обрізку та внести добрива

Деякі знаки зодіаку мають схильність до самонакручування і внаслідок цього самі ускладнюють життя. Така надмірна тривожність негативно впливає і на близьких людей. Повний текст новини

Горіхи, що підвищують витривалість під час тренувань

Молочниця – це грибкове інфекційне захворювання, яке викликане зростанням грибків роду Candida. Це захворювання може вражати як жінок, так і чоловіків, хоча найчастіше воно проявляється у жінок у формі вагінального кандидозу. Симптоми молочниці включають свербіж, печіння, виділення з неприємним запа...

Вчені провели дослідження, результати якого допомогли зрозуміти, які продукти знижують ризик деменції. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Останнє дослідження показало, що люди, які їли близько 30 г червоного м’яса на день, що є еквівалентом двох порцій по 85 г на тиждень, мали на 14% більший р...

Вагітні жінки повинні проявляти особливу пильність щодо свого здоров'я, тому що багато факторів можуть становити загрозу не тільки для них самих, але й для дитини, що не народилася. Нове дослідження вказує на небезпеку хімічних компонентів, присутніх у сонцезахисних кремах, косметичних засобах та ін...

Чи дійсно корисні протеїнові коктейлі

Рецептів борщу є, певно, стільки ж, скільки існує українських родин, адже в кожній він трохи відрізняється. І далеко не всі знають, до додавання одного незвичного інгредієнта може покращити вигляд і смак страви. Повний текст новини

Солодкий болгарський перець містить у собі багато вітамінів, мінералів та поживних речовин. Саме тому його так активно радять додавати у свій раціон, особливо в літню пору, коли перцю різних кольорів є достатньо багато. Повний текст новини

Їжа з McDonald's викликає залежність і великі проблеми зі здоров’ям

Здорова та чиста шкіра напряму залежить від продуктів, які ми вживаємо. Чим кращим є наше збалансоване харчування, яке наповнене вітамінами, мінералами, білками та здоровими жирами, тим кращим є стан шкіри. Повний текст новини