ЗСЖ

Це дуже проста і ситна страва на обід чи вечерю, яка запросто замінить голубці.

Бурштинова кислота: копійчаний секрет багатого врожаю огірків, про який ви не знали

Нашому організму потрібні, зокрема, корисні жири та вітаміни.

У весняну пору, коли прохолода ще нагадує про себе, городники нерідко стикаються з тим, що на часнику та цибулі починають жовтіти верхівки листя.

Менопауза – це стан, при якому у жінки відсутні менструації протягом року. Такий діагноз ставить лікар постфактум. У середньому природна менопауза в українських жінок настає у віці 49 – 51 року. Повний текст новини

Науковці проаналізували, як навіть найменші зміни можуть врятувати мозок від старіння.

Спаржа, яку часто вважають овочем преміумкласу, залишається невипробуваною багатьма споживачами через високу ціну. Однак, спаржа має певний сезон, коли ціни на неї значно знижуються – зараз саме він. Повний текст новини

Фізичні вправи проти раку: китайські науковці розповіли про результати дослідження.

Головне: Як правильно організувати світло для кущів помідорів Яким чином шпилька допомагає дозрівати томатам Щоб отримати стиглі помідори якомога раніше, багато дачників активно використовують...

Про що йдеться у матеріалі: Навіщо кладуть мило в ліжко Що потрібно зробити, щоб добре спати Що не можна робити перед сном Немає нічого більш прикрого, ніж безуспішні спроби заснути вночі....

Її власна трансформація надихає. Олеся Єгоричева — про шлях до мінус 40 кг, силу звичок і міфи про дієти.

Хумус намазують на хліб або використовують як соус в інших стравах

Швидкість клубочкової фільтрації (ШКФ) – це основний показник, що відображає ефективність роботи нирок. Назва тесту пов’язана з його функцією: він показує, як швидко судини нирок фільтрують кров за одну хвилину. Повний текст новини

Це, мабуть, найпоширеніша причина, чому люди ходять до спортзалу – щоб спалити жир на животі. Але тут дуже важливо розуміти, як це робити правильно. Повний текст новини

Дослідження показали, який горіх знижує холестерин і покращить роботу серця Якщо хочете додати до раціону більше рослинного білка, клітковини й користі для здоров'я, варто звернути увагу на пекан ароматний горіх, який не тільки чудово втамовує голод, а й допоможе покращити стан організму. Дослідженн...

Ви дізнаєтеся: Чому поява мух у домі небезпечна Якими натуральними засобами можна позбутися мух Які є народні засоби проти мух Літні дні завжди асоціюються з теплом, сонцем і приємним відпочинком...

Щоб мінімізувати ризик виникнення харчових отруєнь, варто дотримуватися основних правил зберігання та приготування їжі. Миття рук перед прийомом їжі та під час її приготування суттєво знижує ймовірність зараження інфекціями. Повний текст новини

Досі можна було зустріти побоювання, що жінкам варто уникати сої через її вплив на гормональний фон. Та новий систематичний огляд, спростував ці побоювання: соєві ізофлавони не викликають "естрогенності" в організмі. Повний текст новини

Дослідники встановили зв’язок між підвищеним вмістом жирової тканини у дорослих та вищим ризиком розвитку депресії. Було зафіксовано, що жирові відкладення в області голови, стегон, ніг та сідниць особливо тісно пов’язані з цим психічним станом. Повний текст новини

Дачники усіляко намагаються пришвидшити урожай городини, тож вдаються до підживлення добривами. Якщо погода є прохолодною та вологою, то помідори можуть бути зеленими. Щоб уникнути цієї проблеми, можна стимулювати ріст завдяки кільком дієвим методам. Повний текст новини

Все про ін'єкції ботоксу: кому косметологи радять робити уколи і які можуть бути побічні ефекти. Кому не можна колоти ботокс. У яких випадках лікар може відмовити пацієнтові у процедурі.

Про що йдеться у матеріалі: Чим корисний холодний чай Який чай найкорисніший для здоров'я Чому треба пити гарячий чай Чай — найпопулярніший напій у світі після води. Однак, суперечки про...

Спаржа – смачний гарнір до м'яса та риби, а також популярне доповнення до салатів. Її сезон в самому розпалі, тому кулінарні ентузіасти прагнуть включити смачний овоч до свого раціону. Повний текст новини

У ритмі столичного життя, де кожен день насичений подіями, важливо мати можливість повноцінно відпочити і відновити сили. І тут на перший план виходить правильний вибір матраца. Меблевий дім Krovato підготував повний огляд ортопедичних матраців, який допоможе зорієнтуватися серед безлічі варіантів. Що таке ортопедичний матрац і чому він важливий? Ортопедичні матраци спеціально створені для того, щоб підтримувати хребет у правильному анатомічному положенні під час сну чи відпочинку. Завдяки цьому

У шкірних дріжджах вчені виявили молекулу, яка продемонструвала потужні антимікробні властивості.

Як скласти ідеальний сніданок без зайвих зусиль

В Україні питання якості водопровідної води залишається актуальним. Фільтр для води в Ecosoft стає все більш популярним продуктом для мешканців міст. Але чи потрібні фільтри для води, щоб безпечно пити кип’ячену воду? Офіційно така вода вважається придатною до вживання, однак існує низка факторів, які викликають сумніви у звичайних українців.

Існує перелік регіонів, які є ендемічними щодо поширення різних захворювань, що передаються через укуси кліщів. Це спричинено особливостями клімату та природного ландшафту. Повний текст новини

Якщо шукаєте ідею для легкого, корисного та швидкого сніданку, приготуйте оладки з цвітною капустою. Вони ніжні, ароматні й багаті на вітаміни, а готуються всього за кілька хвилин. Така страва обов'язково сподобається всій родині. Оладки з цвітною капустою Інгредієнти 300 г цвітної капусти 2 яйця 3-...

Попередні дослідження свідчать, що люди високого зросту частіше отримують вищі доходи. Американські вчені вирішили з’ясувати, чи не формуються передумови для цієї переваги ще у шкільні роки. Для аналізу були використані дані близько пів мільйона школярів із Нью-Йорка. Повний текст новини

Кульбаби доволі красиві квіти й милують око своїм яскраво-жовтим кольором, однак в певних випадках вони стають справжньою проблемою, оскільки швидко розростаються й витісняють інші рослини. Окрім того, вони мають ще один суттєвий мінус – сильно виснажують ґрунт. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Як правильно – "серцевий біль" чи "сердечний біль" Як не плутати ці два вислови Коли біль стосується серця, можна почути два вислови – "серцевий біль" і "сердечний біль". Але...

У травні починається активний період посадки картоплі, тому підживлення та обробка є обов’язковою частиною вирощування овочів. Від правильної підготовки бульбів залежить врожайність та їхня стійкість до хвороб. Повний текст новини

З настанням ранньої весни черевики хлюпають у талому снігу, а пізня весна приносить сльозливі очі та нежить через пилок у повітрі. Поліноз, який ще називають сінною гарячкою, вражає приблизно 20% людей, за даними зі США та Великої Британії. Повний текст новини

Фахівець дала інструкцію на випадок, якщо немає можливості звернутися до лікаря

Ви дізнаєтесь: Як обрати сорт для свого регіону Чим підживити персик при посадці Як уберегти врожай від хвороб Персик – це не лише смачний та ароматний фрукт, а й справжнє джерело корисних...

Деякі харчові звички здатні впливати не лише на тіло, а й на те, як ми думаємо, згадуємо і орієнтуємося в світі. Нове дослідження показало: регулярне споживання органічних продуктів може стати непомітним, але важливим захисником мозку в міру його старіння. Про це свідчать дані, опубліковані в журнал...

Кульбаба - не просто мила рослина з жовтими квітами. Це справжній живучий загарбник, який може перетворити вашу доглянуту ділянку на зарості бур'янів.

Чимало людей полюбляє цей продукт, утім переїдати його не варто.

Міжнародна команда вчених під час досліджень, проведених у США та Великій Британії, показала, що споживання великої кількості ультраоброблених продуктів харчування (УПП) збільшує ризик ранньої смерті.

Тисячоліттями людство зверталося до природи в пошуках ліків, і ашвагандха, або Withania somnifera, — одна з таких рослин, що пройшла шлях від стародавньої аюрведичної практики до хітів TikTok із сотнями мільйонів переглядів. У 2024 році її популярність злетіла до небес: хештег #ashwagandha набрав по...

Безпечний та ефективний спосіб позбутися другого підборіддя – це зниження відсотка жирових відкладень в організмі, простіше кажучи, схуднення. Проте цей метод підходить далеко не кожному. Якщо у вас немає зайвої ваги, краще обрати інші шляхи, наприклад косметологічні чи хірургічні процедури. Повний ...

За спокусливою солодкістю десерту чи хрумкою скоринкою фастфуду ховається ризик, про який замислюються не всі. Виявляється, шкода від нездорової їжі починається задовго до того, як ви побачите її відображення у дзеркалі — вона безшумно впливає на найцінніше: памʼять і когнітивні здібності. Про це пи...

У світі, де продуктові прилавки рясніють різнокольоровими упаковками, а мережі фастфуду сяють, як маяки, на кожній вулиці, вчені виявили нову приховану небезпеку. За яскравим маркетингом таїться щось набагато моторошніше — те, що може обірвати наше життя завчасно, і мешкає воно в ультрапереробленій ...

Втрата емпатії, що часто є одним із перших симптомів лобово-скроневої деменції, може бути пов'язана зі змінами в активності мозку, зокрема у ділянках, які відповідають за сприйняття болю та інших внутрішніх сигналів. Нове дослідження дозволило виявити, що ці зміни можуть впливати на здатність хворих...

З віком багато людей помічають, що їхня талія збільшується, і це не лише питання зовнішнього вигляду. Жирові відкладення в області живота можуть уповільнювати метаболізм і підвищувати ризик розвитку таких захворювань, як серцево-судинні недуги та діабет. Але чому саме з віком жир у цих зонах накопич...