ЗСЖ

Факти ICTV дізнавалися, як працює сонцезахисний крем та як правильно обрати захисний засіб.

Експерти популярної онлайн-платформи доказової медицини Бережи себе розповіли, коли слід звернутися до лікаря з болями в животі, а коли необхідно викликати бригаду швидкої допомоги.

Міжнародна команда вчених дійшла до висновку, що неякісний сон сприяє розвитку серцево-судинних захворювань на 2 – 7 років раніше, ніж у тих людей, які не мають таких проблем. Повний текст новини

Нещодавні дослідження показують, що кориця може зробити більше, ніж додати смаку вашим стравам. Кориця покращує здоров’я та відновлення мозку.

Жінки точно знають про кульмінаційний період циклу – менструацію. А чи впевнені ви, що чули все про овуляцію? Повний текст новини

Вчені б'ють тривогу з приводу потенційно смертельного побічного ефекту популярних препаратів для схуднення Wegovy і Ozempic, який, можливо, був пропущений під час випробувань.

Ідеальним напоєм для людей похилого віку стане негазована мінеральна вода з нейтральним смаком

Є низка речей, які роблять нас щасливими. І є одна річ, яка супроводжує нас ледь не цілісінький день. І вона, переконані науковці, може зробити нас нещасними. Повний текст новини

Через невипране простирадло можна отримати не тільки хворобу шкіри, а й легенів

Цвіль є постійним гостем у ванних кімнатах, особливо там, де господарі не прикладають достатньо зусиль для боротьби з нею. Існує кілька прийомів, які допоможуть вам покращити ситуацію. Повний текст новини

Оселедець має чимало корисних властивостей, але в деяких випадках може бути небезпечним

Найбільший вміст кальцію — не в молоці та не в молочних продуктах Які продукти містять найбільше кальцію, читайте в матеріалі ТСН.ua

Чому у кішки смердить з рота і що з цим робити – читайте у матеріалі.

Як вибрати правильно тональний крем – читайте в матеріалі.

Випити каву або ж чай під час обідньої перерви за розмовою з колегами – чудова нагода перемкнутись з робочого режиму. Повний текст новини

Лавровий лист можна застосовувати не тільки в кулінарії, а також для усунення неприємних симптомів та відчуттів

Джгут накладається лише у крайніх випадках, бо він часто викликає незворотні ушкодження

Міцний і здоровий сон – запорука ефективності та бадьорості посеред дня. Але що робити, якщо заснути стає все важче і важче? Повний текст новини

Так уже сталося, що офісні працівники та представники інших професій мають хронічні проблеми зі спиною. Що можна зробити в такому випадку? Правильно, виконати кілька простих вправ. Повний текст новини

Про такий народний рецепт знали ще наші бабусі, і він славиться своєю ефективністю

Чай – це один із найпопулярніших напоїв у світі. Вважається, що зелений чай особливо корисний здоров'ю, але на ньому цей список не закінчується. Повний текст новини

Питання вивчалося в декількох дослідженнях, але їхні результати були неоднозначними і обмеженими, тому однозначної відповіді немає. Кожен варіант має свої плюси і мінуси, каже стоматолог.

Ця крупа містить багато корисних речовин і навіть допоможе при схудненні

Для більшості людей оптимальним часом для засинання вважається проміжок з 22:00 до 00:00 години. Але деякі люди засинають набагато пізніше. Повний текст новини

Відомі дерматологи заявляють, що це дуже згубна звичка, і не рекомендують вмивати обличчя таким чином

Особливість цього рецепту у додаванні шоколадного печива, яке зробить напій ще смачнішим

Яким має бути харчування жінок у віці 40+, розповідає лікарка-дієтолог.

Про новий метод боротьби з зайвою вагою читайте в матеріалі ТСН.ua

Офісному персоналу рекомендують серйозно замислитися про покращення своїх стандартів гігієни після того, як вчені виявили велику кількість небезпечних бактерій під час перевірки кухонних предметів загального користування на робочому місці.

Існують дослідження, які доводять, що тепла ванна позитивно впливає здоров'я. Вона може знизити ризик розвитку інсульту та захворювань серця. Допомагає боротися зі стресом та втомою, а також здатна покращити настрій. Повний текст новини

Дізнайтеся, які багаті на поживні речовини продукти можуть допомогти зберегти вашу молодість після 40 років.

У життя буває всяке. Бувають випадки, коли ти просто не встигаєш прийняти душ після тренування. Наприклад, під час повітряної тривоги, коли миттєво потрібно покинути зал. Повний текст новини

Як схуднути не опускаючи руки від зривів

Можливо вам помилково здається, що для схуднення потрібно багато часу та зусиль. Насправді ж можуть спрацювати зовсім незначні обмеження. Повний текст новини

Доцент кафедри клінічної фізіології Портсмутського університету Зої Сейнор розповіла, як зробити щоденні заняття спортом менш страшними.

Використання маски для сну покращило пам'ять та увагу протягом наступного дня. Ймовірно, це пов'язано з міцнішим сном без світлових подразників. Повний текст новини

Невролог виділив одну популярну позу для сну, про яку слід забути

Мінеральна вода має багато корисних властивостей, але може і зашкодити організму

Не лягайте спати в середині дня, а якщо ви звикли до пообідньої дрімоти, краще скоротите її до 30 хвилин

Простий спосіб, як позбавити "стратегічні запаси" круп від поширення жучків

Фісташки цінуються гурманами не лише за яскравий смак. Цей вид горіхів надзвичайно корисний для здоров'я. В чому їхня користь — читайте в матеріалі ТСН.ua.

Важко знайти людину, яка б починала свій ранок не з горнятка кави. Однак вживати цей популярний напій можна далеко не всім. Кому шкідлива кава — читайте в матеріалі ТСН.ua.

21-річна модель, яка перенесла Covid-19 на тлі вродженої вади серця, мало не померла від ускладнень. Але їй довелося ампутувати обидві ноги.

Коли ми нагріваємо певні продукти, наприклад картоплю, хліб чи каву, до температури понад 120°C, внаслідок взаємодії цукру з амінокислотою аспарагіном утворюється речовина під назвою акриламід, який може бути канцерогеном.

Фахівці назвали несподівані причини передчасного старіння шкіри та перелічили звички, яких варто уникати

Чимало наших буденних звичок можуть мати негативний вплив на фігуру та здоров'я. Тож ми разом з вами вчимось їх викорінювати. Повний текст новини