ЗСЖ

Лікарі розповіли, коли вживання гречки є шкідливим. Слід врахувати різні небезпечні стани, за яких вживання гречки слід мінімізувати й суворо контролювати

Гинеколог Оксана Негрич на площадке популярного онлайн-ресурса доказательной медицины Береги себя рассказала, какие медицинские осмотры должны стать для женщин регулярными для профилактики проблем со здоровьем в будущем.

На білих шкарпетках найбільше видно результат носіння – на підошві з'являються темні плями від носіння, які буває не так просто відіпрати. Як зробити це без зусиль – читайте у матеріалі. Повний текст новини

Австралійське дослідження показало, що брак сну може мати відкладений ефект: якщо ви протягом місяця погано спали, але відчували себе бадьорим, через рік ви можете зіткнутися із серйозними наслідками для своєї психіки. Повний текст новини

Навіть харчуючись правильно можна їсти солодощі, а деякі навіть необхідно

Це один з улюблених продуктів дієтологів через її поживність

Вчені врешті зрозуміли, що допомагає людям краще спати. Ви можете теж це легко повторити. Повний текст новини

У деяких випадках з тиском можна впоратися без таблеток

Ці прості продукти подарують сили на весь день, а також насичать корисними речовинами

Клітковина – це головний ключ до швидкого та ефективного схуднення. Вона відповідає в організмі за обмін речовин, роботу кишківника та травлення. Повний текст новини

Читайте в матеріалі ТСН.ua про найкращі продукти, з яких можна приготувати смачну і здорову вечерю та ще й схуднути.

Кожна тканина, яка потрапляє у пральну машинку, потребує правильної температури, режиму та ще кількох захисних секретиків, якими ми спішимо поділитись. Повний текст новини

Факти ICTV дізнавалися, чому взимку та восени сохне шкіра рук та як впоратися з проблемою.

Якщо рівень цукру в крові опустився нижче певного рівня, існує спосіб, що допоможе його нормалізувати.

У списки здорових продуктів частенько потрапляють ті, які насправді несуть велику шкоду для здоров'я та фігури. Повний текст новини

Про негативні наслідки вживання цукру на організм можна почути на кожному кроці. Однак, чи задумувалися ви, що буде зі здоров'ям, якщо відмовитися від солодкого на місяць? Читайте про це в матеріалі ТСН.ua.

Помірні спортивні навантаження самі собою не псують зір. Але бувають ситуації, коли людям протипоказання фізичні навантаження через захворювання очей. Повний текст новини

Ківі часто їдять саме без шкірки, вважаючи, що вона шкідлива. Чи справді ківі треба чистити – розповідаємо в матеріалі. Повний текст новини

Існує переконання, що сушити волосся феном гірше, ніж сушити на повітрі. Розповідаємо, чи це насправді так. Повний текст новини

Головні особливості такого популярного в Україні продукту, як сало

Вівсянка — популярний сніданок. Її обирають за приємний смак та швидкість приготування. Читайте в матеріалі ТСН.ua, що буде, якщо їсти вівсянку щодня.

Вітамін D, який виробляється у шкірі під впливом сонячних променів, необхідний для повноцінного розвитку дитячого організму, оскільки він зміцнює імунітет, сприяє здоров'ю кісток та м'язової тканини, запобігає розвитку алергічних захворювань Повний текст новини

КИЇВ. 1 лютого. УНН. Нові дослідження показали, що додавання невеликої кількості молока до ранкової кави може посилити протизапальні властивості напою. У кількох дослідженнях вчені продемонстрували, як молочні білки можуть зв'язуватися з антиоксидантами в каві, посилюючи будь-які потенційні переваги...

Вчені зі Стенфорда проаналізували дані щодо середньої температури тіла людини 150 років тому і вияснили, що показники мають тенденцію до зниження. Повний текст новини

В останній зимовий місяць відбудеться перехід Меркурія на Знак Водолія (11 числа) та Венери на Знак Овна (20 числа) — це досить сильно вплинуть на успіх Знаків Зодіаку

Кращі продукти, якими ви не тільки вгамуйте голод, але і за допомогою яких не наберете зайвих кг

Зазвичай шкірка від овочів та фруктів вирушає одразу у смітник. Але це не надто правильно, адже з неї також можна приготувати щось смачненьке. Повний текст новини

Майже всі соуси та додатки дієтологи вважають ворогами схуднення. Проте один "заборонений" інгредієнт все ж варто повернути у здоровий раціон, якщо ви хочете позбутись надокучливого вісцерального жиру. Повний текст новини

Лікар радить, як робити укол в сідницю в домашніх умовах.

Доповнити холодний зимовий раціон можна теплими супами та рагу. Вони повинні включати ці овочі, якщо ви хочете покращити травлення та здоров'я кишківника. Повний текст новини

Хрусткі трубочки, наповнені ніжним кремом – це десерт, який кожен з нас пам'ятає ще з дитинства. Коли хочеться влаштувати маленьку подорож у свої спогади, то кращого варіанту просто не знайти. Повний текст новини

Батьки хочуть порадувати дітей цікавими та яскравими речами, однак не всі вони безпечні для здоров'я. Які дитячі іграшки небезпечні для дитини і чому їх краще не купувати — читайте в матеріалі ТСН.ua.

Дієта при холециститі: що можна, а що не можна їсти – читайте в матеріалі.

Основу здорового раціону складають білкові продукти та жири, а також обмежене споживання вуглеводів. Дієтологи часто попереджають любителів кави з молоком про можливі калорійні наслідки. Повний текст новини

Чому вода з бойлера смердить, дізнавалися Факти ICTV.

Факти ICTV разом з тренером підготували комплекс вправ, які допоможуть привести ніжки у форму та позбутися зайвих сантиметрів.

Фахівці популярної платформи доказової медицини Бережи себе розповіли, як ефективно захистити шкіру обличчя і тіла в зимові дні.

Догляд за кучерявим волоссям: як правильно мити, сушити і якими засобами користуватися – читайте в матеріалі.

Втома може бути симптомом серйознішого захворювання

Кожна людина щодня втрачає близько 100 волосин. Такі показники вважаються нормальними до тих пір, поки на його місці виростає нове волосся. Повний текст новини

Домашнє варення — улюблене заготовлення українців на зиму. Такі солодощі можуть довго зберігатися, однак у них все ж є терміни придатності. Читайте про те, скільки років можна зберігати варення, в матеріалі ТСН.ua.

Чем может быть полезна психотерапия и с чего начинать погружение в эту сферу, рассказывает далее.

Існує думка, що причини зрад залежать від статі: чоловіки схильні зраджувати з фізичних причин, а жінки — з емоційних, наприклад, коли їхній партнер переставав приділяти увагу. Повний текст новини

Уход за нарощенными волосами: как правильно мыть и чем пользоваться после процедуры – читайте в материале.

Как выполнять упражнения для шеи от Шишонина, читайте в нашем материале.

Щоб бути здоровим слід правильно та збалансовано харчуватися