ЗСЖ

Важливо не здаватися після першої спроби: рано чи пізно одна з багатьох увінчається успіхом. Так званий закон переходу кількісних змін до якісних завжди працює, стверджує лікар.

Організм влаштований так, що більшість органів та систем постійно оновлюються за рахунок регенерації клітин. Терміни оновлення органів різні – від 3 днів до 20 років.

Трихолог і дерматолог Кузьма Хобзей на майданчику онлайн-ресурсу Бережи себе розповів, які народні методи по догляду за волоссям не просто не ефективні, але відверто шкідливі.

Незважаючи на те, що курячі яйця містять багато холестерину, вони також є джерелом багатьох необхідних поживних речовин.

Вісцеральний жир у потрібній кількості захищає внутрішні органи та діє як резервне джерело енергії. Однак зайвий жир дуже небезпечний. Виявляється, допомогти у боротьбі з ним можуть смачні літні ягоди.

Які продукти потрібно додати до щоденного раціону, а які замінити - в матеріалі ТСН.ua

Точна кількість повністю з’їдених фруктів, здатних завдати шкоди здоров’ю, не підрахована, проте забувати про те, що в їх кісточках, нехай і в малій концентрації, міститься отрута, не слід.

Коли вітер за вікном починає розкидати останнє осіннє листя, постає насущне питання щодо вітамінізації страв, адже наша їжа в холодну пору року має бути не просто ситною, а й вітамінною!

Фахівці Університету Еморі в США з’ясували, що додавання часнику до щоденного меню дозволяє людині зміцнити імунну систему, відновлювати клітини м’язів, а також служити ефективною профілактикою захворювань серця.

Зубний біль дуже важко переноситься і вважається одним з найбільш болісних. Коли болять зуби, то важко про щось думати і хочеться скоріше зняти цей біль.

Жителі Чернігова пережили облогу міста у лютому-березні

У любителів випити підвищується ризик розвитку хвороб серця, печінки та інших порушень здоров’я. Але навіть при маленьких дозах спиртного існує ризик розвитку низки серйозних хвороб.

Мігрень не тільки неймовірно засмучує, а й може бути виснажливою. Ця недуга здатна вивести вас з ладу на цілий день, а то й більше. Лікар підказала, який продукт варто виключити з раціону, щоб не посилювати мігрень.

Вегетаріанство і веганство, як і раніше, популярні серед багатьох людей.

Відомий народний рецепт свідчить, що від хвороб шлунка добре допомагає цибуля.

Банани є одним із найкращих натуральних засобів від безсоння, повідомила в інтерв’ю дієтолог Олена Доронкіна.

Список продуктів, які містять йод — дивіться у нашому матеріалі.

Тахікардія є одним із найпоширеніших порушень серцевого ритму, що проявляється збільшенням частоти серцевих скорочень.

У новому дослідженні вчені спробували знайти закономірності у цих резонансних подіях.

Факти ICTV дізнавалися, чому лікарі наполягають запивати таблетки звичайною водою, а не іншими напоями.

КИЇВ. 7 листопада. УНН. Міністерство охорони здоров'я України дало поради, як подбати про себе під час догляду за людиною з ПТСР, передає УНН.

Через ракетні атаки росії по об'єктах критичної інфраструктури України жителі великих міст зіткнулися не лише з віяловими відключеннями електроенергії, а й з перебоями водопостачання.

Вечірній чайний ритуал може заспокоїти тіло і розум після напруженого дня.

В осінній період організм потребує більше вітамінів та корисних речовин.

Нове дослідження американських вчених показало, що кожен п'ятий пацієнт, який пережив серцево-легеневу реанімацію (СЛР) після зупинки серця, може описати усвідомлені переживання смерті.

Здається, що всі смачні страви заборонені, коли ваша мета – схуднути.

Наші предки вважали, що не можна залишати чай і їжу. Необхідно намагатися все повністю з’їдати і випивати. Тільки ось прислухаються до цього далеко не всі люди.

Зловживання червоним м'ясом, сиром та яйцями може призвести до інсульту та тромбозів у людей старше 45 років, розповів лікар клінічної лабораторної діагностики Олександр Карасьов.

Мармелад — ідеальний десерт для тих, хто любить солодке, але боїться набрати вагу, оскільки вважається дієтичним продуктом.

Раціон впливає на наш стан і самопочуття. Зокрема, від червоних сортів м’яса, жирних сирів та яєць людям у віці варто якщо не відмовитись, то звести їх до мінімуму.

Для того, щоб приготувати алкоголь, варто використовувати варення з яблук, смородини, малини, полуниці, сливи, вишні

Розвитку сечокам’яної хвороби можна запобігти, підкоригувавши свій щоденний раціон. Медики рекомендують не лише прибрати з нього «важкі» продукти, а й додати більше овочів та зелені.

Класичний вінегрет - проста та корисна страва, яку може приготувати навіть дитина. Але деякі поради здатні перетворити його на справжній кулінарний шедевр.

Кандидат медичних наук, лікар-кардіолог Вадим Жук розповів, що щоденне вживання пива може призвести до серйозних проблем із серцем.

Американські вчені під час експерименту з’ясували, що постійний контроль артеріального тиску та відсутність інших захворювань можуть продовжити життя на кілька років.

Під час війни, коли багато українців зазнають труднощів із купівлею їжі, особливо важливо зберігати продукти правильно, щоб вони не псувалися.

Повне місячне затемнення - дуже сильний час за енергетикою. Саме час з'ясує, що чекає на нас 8 листопада цього року.

Для схуднення необхідно їсти сир, шпинат та сочевицю, вважає лікар-дієтолог Майкл Мослі. Він перерахував продукти, які допомагають скинути вагу у матеріалі Daily Mirror.

Атеросклероз – те хронічне захворювання, у якому холестерин відкладається у стінках судин. Це грізне захворювання, яке розвивається поступово, спочатку безсимптомно, і часто призводить до розвитку ускладнень, інвалідності чи смерті. Він знищує судини, а разом із ними серце та мозок.

Експерти назвали фізичну вправу, яка у короткі терміни покращує роботу мозку. Методику вчені перевірили на 26 добровольцях.

Омлет – чудова страва для сніданку, з якої корисно розпочинати свій день. Ідеальний омлет має бути не тільки поживним, а й пишним та ніжним. Часто в омлет додають молоко, щоб надати йому об’єму. Однак є ще один інгредієнт, додавання якого точно зробить омлет смачнішим, ніж ви можете собі уявити.

Спостерігаючи за станом ніг, людина може вчасно дізнатися про початок неприємних захворювань, які найпростіше вилікувати на початкових етапах хвороби.

Дослідження, представлене на щорічній зустрічі Американської асоціації серця в Далласі, показало, що 80% людей повідомляють про однакові п’ять симптомів за місяць до серцевого нападу.

День, коли не можна скидати оберти: насамперед це стосується професійних справ, але й господарські клопоти – не виняток.

Біологічним фільтром нашого організму є нирки. Щоб цей орган залишався здоровим та не давав збою, його потрібно підтримувати гаразд.

В Україні лікарі стали частіше зустрічатися з випадками хвороб у пацієнтів, спричинених дефіцитом вітаміну групи B, як це було поширено раніше у бідних селах у XX столітті.