ЗСЖ

Непроста робота вчителя веде до підвищеного ризику різних захворювань, щоб подбати про своє здоров’я.

Команда вчених із Університету Бригама Янга у США виявила оптимальний режим харчування. Згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі Cell Metabolism, пізніший прийом їжі істотно впливає на рівень голоду.

За рівнем холестерину слід постійно стежити. Високі показники поганого холестерину негативно позначаються на стані організму, можливі серйозні проблеми зі здоров’ям.

Усі ми хочемо перемогти і жити довго та щасливо. Тому потрібно думати про збереження здоров'я вже зараз, під час війни, вважає доктор Комаровський.

Головний фармацевт британської інтернет-аптеки Pharmacy2U Філ Дей розповів про те, які побічні ефекти можуть бути після бустерного щеплення проти Covid-19 і як їх полегшити.

Стрес порушує баланс між фазами швидкого та повільного сну, призводячи до безсоння.

Лікар-терапевт Надія Чернишова розповіла, що причинами стрибків тиску можуть бути стрес, зміна погоди та постковидний синдром.

Камені в нирках є твердими відкладеннями з мінералів і солей, які утворюються всередині нирок. Камені у нирках мають багато причин і можуть впливати на будь-яку частину сечового тракту

Лікар-дієтолог, нутриціолог Наталія Нефьодова розповіла, чим можна замінити майонез під час схуднення.

Норвезькі дослідники довели, що так звана переривчаста дієта, улюблена знаменитостями, вдвічі ефективніше позбавляє зайвої ваги, ніж інші раціони. При цьому її треба поєднувати із високим рівнем фізичної активності.

У світі створено багато різноманітних дієт. Вчені вивчають кожну з них, щоб нарешті отримати щось ідеальне для ефективного зниження ваги. От іще одне дослідження: як краще схуднути без жирів, чи за допомогою персоналізованої дієти.

Наприкінці осені багато людей стикаються з сезонним афективним розладом. Розповідаємо, що це таке.

Кандидат медичних наук, лікар-офтальмолог Любов Романова повідомила, як можна визначити хвороби з очей.

Синдром хронічної втоми — це розлад, при якому ви відчуваєте себе виснаженим протягом принаймні шести місяців. Крім стану виснаження, є ряд інших симптомів. Якщо у вас ​​є принаймні 4 симптоми, варто задуматись.

У ході недавнього дослідження вчені дійшли висновку, що очі можуть вказати на очікувану тривалість життя. Зокрема, міжнародна група дослідників виявила зв'язок між біологічним віком сітківки та ризиком смерті.

Середземноморська дієта покращує відповідь хворих на меланому пацієнтів на імунотерапію, згідно з новим дослідженням, представленим на Об'єднаному європейському гастроентерологічному тижні 2022, повідомляє Daily Mail.

Брак цього вітаміну може сильно нашкодити організму.

Дієтолог-нутріціолог Анатолій Жигун поділився лайфхаками, які допоможуть перемогти потяг до солодкого.

Експерти провели масштабне дослідження, за результатами якого виявили зв'язок між шумом та небезпечним захворюванням

Особливо небезпечними можуть бути старі моделі, адже, між секціями, які там є, дитина може просунути руку чи ногу

Наукову роботу провели співробітники Оксфордського університету.

Наша шкіра є лакмусом для всього, що відбувається в організмі. Саме вона гостро реагує на всілякі збудники інфекцій, запалення чи шкідливі звички людини.

Експерти Британського кардіологічного фонду розповіли, як зрозуміти, що погане самопочуття пов'язане саме з високим артеріальним тиском, а також назвали п'ять основних ознак гіпертонії.

Чай ми п'ємо щодня, і мало хто замислюється над тим, як впливає вживання цього напою на наш організм. У деяких випадках від чаю варто відмовитися.

Уві сні наша свідомість відключається, тому ми не можемо контролювати пози, в яких спимо.

У яких продуктах міститься цинк та чому він важливий для організму, розповідає експерт.

Ендокринолог Діляра Лебедєва розповіла, чому з’являється набряклість та як її уникнути.

Часто такі захворювання пов'язані із руками. В одних перетискає нерв у зап'ястя через рутинну роботу, інші можуть бути піддані запальним процесам після взаємодії з гаджетами.

Серед іншого це може підвищити ризик розвитку діабету, серцево-судинних захворювань, хвороб Альцгеймера та артриту.

Повний місяць у листопаді 2022 року українці спостерігатимуть 8 числа. Саме час підготуватися до цієї важливої події.

Виявляється, вчасно міняти щітку недостатньо. Щоб не допускати утворення зубного каменю, іноді потрібна профгігієна та ультразвукові технології.

Вона заявила, що робота мозку сповільниться, якщо випити більше трьох чашок напою за день.

Чому полоскання хворого горла фурациліном неефективне і що дійсно працює в цій ситуації.

Стрес негативно впливає всі системи організму. Травна — не виняток. Дієтолог Катерина Ященко розповіла докладно, наскільки згубний вплив на організм має стрес.

Люди, які відчувають постійну пригніченість, почуття самотності та депресію, старіють набагато швидше, ніж курці. Такого висновку дійшла група міжнародних вчених, ґрунтуючись на показниках цифрової моделі старіння.

Медики радять, що потрібно готуватися до переходу не пізніше ніж за два тижні. Особливу увагу приділіть харчуванню та відпочинку

Вода, як відомо, це життя! Втім, як і повітря.

Печінка виконує сотні функцій, наприклад, очищає токсини, допомагає перетравлювати та розщеплювати їжу, регулює кров та допомагає організму виробляти здоровий рівень згортання крові.

Вчені з університету Ланкастера виявили, що запахи їжі пробуджують сильні емоційні спогади і можуть використовуватися при хворобі Альцгеймера. Робота опублікована в журналі Human Computer Interaction.

Оториноларинголог Валерія Голубова пояснила, чим небезпечний для здоров’я недолікований нежить.

Вчені з Чжецзянського університету дійшли висновку, що звичка не снідати порушує когнітивні функції мозку. Робота дослідників була опублікована у журналі Life Metabolism.

Австралійські вчені знайшли продукти харчування, які покращують роботу очей та допомагають уникнути захворювань органів зору, що призводять до сліпоти.

Лікар розвіяла популярні міфи про вухо, горло та нос, у тому числі про те, що холодні їжа та напої викликають біль у горлі.

Овочі – це найнижча калорійна їжа, а також одна з найбагатших поживними речовинами, вважає Роксана Ехсані, зареєстрований лікар-дієтолог і офіційний представник Академії харчування та дієтології – вони багаті вітамінами, мінералами, антиоксидантами та харчовими волокнами.

Багато людей відчувають втому та занепад сил саме восени.

Змініть харчування, і ви значно рідше скаржитиметеся на біль у животі.