Чому шкідливо їсти сіль і яка норма на добу
Організму шкодить нестаток солі, як і його надлишок.
В продукті є дифіцит натрію і хлору, що спричиняє головні болі, запаморочення, пониження тиску, пише newsyou
Фахівці радять, що найголовніше - це знати міру. Безпечна кількість солі - 7 г на добу.
Краще обирати не звичайну, а йодовану сіль, тому щ...