ЗСЖ

Усього 2 сосиски на тиждень у раціоні людини збільшує ризик серцево-судинних захворювань і передчасної смерті. Експерти з Університету Макмастера і Hamilton Health Sciences в Канаді відстежували раціон і стан здоров'я 134 297 осіб з 21 країни на 5 континентах, зокрема в Бразилії, Аргентині, Канаді, ...

Учені з Гарвардського університету під час дослідів на мишах виявили, що стрес може призвести до випадіння волосся. Кортикостерон, гормон у мишей, що виділяється під час стресу, пригнічує вироблення білка під назвою GAS6, пишуть у журналі Nature, передає Daily Mail. GAS6 сприяє зростанню волосяних ф...

Дитину і дорослого треба рятувати по-іншому при поперханні. Причина може бути у їжі чи інших сторонніх предметах. І треба знати правила допомоги. Якщо людина під час прийому їжі раптово схопилася з-за столу, рот широко відкрила. Робить спроби зробити вдих, а руками обхоплює шию, то слід запитати: "В...

Викликати біль у шиї можуть багато різних захворювань.

Спілкування з оточуючими завтра краще звести до мінімуму.

Такі салати порадують своєю легкістю та свіжістю.

Оральний секс - величезне поле досліджень для вас обох, не варто перетворювати його в поле сварок.

Вранці багато хто віддає перевагу каві і чаю для того, щоб остаточно прокинутися і підбадьоритися. Вчені розповіли про плюси і мінуси кожного з цих напоїв....

У яких випадках не потрібно збивати підвищену температуру: 3 причини відмовитися від жарознижувальних Зміст: Субфебрильна температура: її значення і особливості Чому не варто...

Тренування вдома можуть бути такими ж корисними, як і у спортзалі. Досить буде мати кілька предметів для більшої ефективності, пише Vogue. Один із допоміжних засобів - гумки. Їх можна використовувати для зміцнення будь-якої групи м'язів. Вони наймініатюрніший і найневагоміший спортивний інвентар з а...

Каші - джерело вуглеводів, вітамінів, мікроелементів, харчових волокон, які необхідні для нормальної роботи організму.

Для того, щоб відростити довге волосся, потрібно регулярно його стригти. Якщо відрізати хоча б сантиметр посічених кінчиків кожні 2-3 місяці, то можна попередити розшарування волоса. Після миття варто використовувати бальзам-ополіскувач. Якщо цього не робити, то не лише буде відсутність блиску, але ...

Сидяча робота викликає сильні болі при менструації. Формуються застійні явища в малому тазу і виникає альгоменорея. Це одне з найпоширеніших порушень місячного циклу. Воно проявляється болями в низу живота, віддаючи трохи в стегно та поперек. Про це розповідає Ганна Костюшко, столичний гінеколог. "П...

Крім того, різноманітність фізичної активності важлива для благополуччя людини.

Організм зливає емоції в певні частини тіла Кінезіологія це спосіб діагностики та лікування хвороб. Коли м'язи людини розповідають про її фізичний і емоційний стан. М'язи не працюють кожен окремо, а лише ланцюгами. Кінезіолог від симптому, з яким прийшов клієнт, проводить розслідування. Наприклад, м...

30 березня стережіться вуличних собак і котів. Вони можуть завдавати серйозних тілесних ушкоджень. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Підвищується ламкість судин. Легко виникатимуть синці, - говорить астрологиня. - Через гормональний збій можете набрати зайву вагу. Відмовтеся в...

Є кілька способів, щоб позбутися мішків під очима. Зранку такого вигляду не треба боятися, а в першу чергу помитися прохолодною водою, розповіла індійська дієтологиня та авторка книг про здорове харчування Пуджа Махіджа, передає The Indian Express. Якщо звичайне вмивання не допомогло, тоді треба бор...

Для очищення шкіри від макіяжу дехто користується міцелярною водою. Є й ті, хто вмиваються простою водою, а хтось не бере до уваги очищуючі засоби і змиває молочком, лосьйоном, тоніком, пише Cosmopolitan. Нещодавно з'явився новий спосіб очищення шкіри після макіяжу - газована вода. Фахівці кажуть, щ...

Методи та ефект дієтичних обмежень при схудненні має знати кожен, хто їх застосовує. Адже вони можуть нашкодити здоров'ю і мати негативний вплив на зовнішній вигляд, пише growfood. Найбільшою помилкою експерти називають те, що люди купують продукти з низьким вмістом жиру. Є думка, що вони корисні і ...

Гороскоп розповість, які небезпеки принесе перший тиждень квітня.

Експерти наголошують, що рішенням можуть бути спорт, свіже повітря, відпочинок.

У дієтологів є медична освіта, натомість у нутриціологів зазвичай цього немає.

29 березня бережіть вуха від холоду. Одягайтеся по погоді. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Посильте догляд за шкірою рук, - каже Максимова. Користуйтеся гумовими рукавичками під час виконання роботи по дому. Ввечері зробіть масаж рук. Приділіть більше уваги водним процедурам...

Британські експерти в області лікування безпліддя і фертильності повідомляють, що в місцевих клініках справжній бум на процедури по заморожуванню яйцеклітин.

Завдяки присіданням можна наростити м'язи ніг квадрицепсів, підколінних сухожиль та литок. Також завдяки такій вправі можна активізувати сідниці й м'язи спини, пише Чемпіонат. Саме присідання ввійшли у список базових вправ з яких починають прокачувати ноги та сідниці. Але думки тренерів, наскільки в...

Часто люди, які худнуть, можуть триматися, щоб не з'їсти зайвого протягом дня. Але ввечері всі зусилля зводяться нанівець і людина їсть все підряд, розповіла дієтологиня Тетяна Лакуста у Instagram. На це є кілька причин. Одна з них те, що за день людина неправильно розподіляє калорії через звички, р...

Комаровський назвав найбрудніші речі, які доводиться чіпати кожен день

Найдовший сплеск триватиме три дні

На прилавках з’явилися ранні овочі та зелень. Саме у цих продуктах можливий завищений рівень нітратів. Як відомо, їх застосовують для прискорення росту й дозрівання рослин. Однак надмірна кількість цих речовин шкодить здоров’ю людини....

Вигорання - це стан, в якому людина відчуває апатію та виснаження. У галузі IT такий синдром є своєрідною "професійною хворобою", що наразі зустрічається доволі часто, зокрема через пандемію. Адже в наслідок цього, багато хто перейшов на дистанційну роботу всупереч своїм бажанням.

​Харчування є невід’ємною і дуже важливою складовою здоров’я всього організму, зокрема нирок.

У перші дні після переведення годинників збільшується ризик серцевого нападу

Багато людей намагаються позбутися від такої згубної звички, як куріння, але це завдання не з легких. Німецькі фахівці кажуть, що побороти тягу до паління можна за допомогою звичайного овочу....

Нове дослідження показало, як алкоголь викликає "п'яну поведінку": виявилося, що до цього призводить розпад хімічних речовин в мозку.

Дві третини пальмової олії, що виробляється у світі, стає продуктами

Експерти вважають, що в першу чергу необхідно підтримувати здорову вагу

Через пандемію коронавірусу попит на вітаміни зріс у кілька разів.

Види хлібу, які корисніші за звичайний батон та чорний хлібНа хлібній поличці в магазині можна знайти безліч різновидів хлібу. Однак кожен вид має різну поживну цінність, а отже іншу користь для здоров'я та фігури.

Дослідники з Каліфорнійського університету довели, що отримуючі інформацію з народження на двох мовах немовлята більш активно цікавилися мовою, орієнтованою на них.

Гуморист Костянтин Трембовецький поділився цікавими фактами про себе. Учасник Improv Live Show розповів про те, що хотів навчатися на актора. "Колись я передумав вступати на акторський, бо зрозумів, що актору в Україні не судилося грати ні в чому якісному і працювати над цікавими проектами. І вже з...

Чистка обличчя і пілінг - це 2 процедури, які діють на шкіру по-різному. Тому вони і мають різний результат після, розповіла косметологиня Тетяна Моторіна на сторінці в Instagram. Фахівчиня пояснила, яку процедуру краще обрати і які у них призначення. За її словами, чистка збільшує ефективність усіх...

Раціон, в якому є багато жирів та швидких вуглеводів може зберігатися в організмі на роки. Якщо в дитинстві було захоплення фаст-фудом, а зараз є правильне харчування, то його наслідки все одно будуть відчуватися, пише World Class. Фахівці пояснюють, що у дитинстві закладається фундамент всього пода...

Переваги можуть бути короткотривалими, але риновірус настільки поширений, додають вони, що може допомогти придушити "ковід".

У їдальнях з меню для дітей зникнуть ковбаси, сосиски та заморожені напівфабрикати

Мешканка Чикаго, США, Вітні Буха вколола у косметолога ботокс, проте лікар зробив помилку та ввів препарат жінці у м'яз під оком. Ролик про помилку косметолога з'явився в TikTok пацієнтки. Ботокс у м'язі під оком спричинив опущення правої повіки. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зірки, які вдавалися до пластичних опе...

Провідна епідеміологиня і вчена-еколог Шенни Свон опублікувала книгу, в якій досліджується зв'язок між промисловими хімічними речовинами і довжиною статевого члена в чоловіків. У книзі докторки Свон "Зворотний відлік" стверджується, що сучасний світ змінює репродуктивний розвиток людей і загрожує ма...