ЗСЖ

Сніданок вважають важливим прийомом їжі, який наповнює енергією та впливає на наш обмін речовин.

Цей продукт стане незамінним помічником для поліпшення здоров'я серця і зниження ризику серцево-судинних захворювань.

Чай – це надзвичайно популярний гарячий напій. Іноді для кращого смаку до нього можуть додавати лимон, проте варто робити це правильно. Повний текст новини

Люди, які вживають каву вранці, отримують значні переваги від цього напою в порівнянні з тими, хто п’є його пізніше. Цей висновок було підтверджено великим дослідженням Повний текст новини

Ідеальне тісто для вареників тонке й еластичне. І приготувати його можна різними способами.

Так само як і деякі напої можуть допомогти впоратися із хвилюваннями, деяка їжа має подібний ефект. Кілька продуктів можуть сприяти кращому сну та зменшити відчуття тривоги. Повний текст новини

Втрата зубів є не лише косметичною проблемою, але й серйозним станом, що впливає на здоров'я ротової порожнини та організму загалом. Одним з ефективних методів відновлення зубного ряду є імплантація. Повний текст новини

Коротко: Чи можна кип’ятити воду кілька разів Чи справді збільшується шкідливість двічі прокип’яченої води Існує поширений міф, що вода, прокип’ячена двічі, стає шкідливою через утворення...

Якщо у вас немає ліків під боком, а температура підвищилася до 38 градусів, тобто багато способів впорається з цим

Солодощі, які знижують рівень поганого холестерину

Лікарі наголошують, що правильне харчування допомагає попередити проблеми зі стрибками тиску. Деякі продукти підвищують рівень бляшок у крові, які забивають судини, а деякі, навпаки, очищають і розслаблюють їх. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. До продуктів, які корисні за проблем із високим ...

Дослідники зазначають, що справа не тільки у вбиранні води, є щось іще, що впливає на те, чи зморщаться пальці людини.

Вживання кави може впливати на склад мікробіому кишківника. Зокрема, у тих, хто регулярно п'є каву, спостерігається значно вища кількість специфічної бактерії L. asaccharolyticus. Повний текст новини

Кава вже давно зарекомендувала себе як напій, що має цілу низку позитивних якостей. Однак нещодавно вчені з'ясували, в які години можна вивести її користь на новий рівень, а коли її вживання не має жодного ефекту.

Фахівці з харчування неодноразово відзначали переваги ферментованих продуктів (як-от квашена капуста, йогурт, кефір, кімчі тощо) для організму. Вони позитивно впливають на травлення, сприяють зміцненню імунітету, покращують психічне здоров’я та зменшують запалення.

Згідно з думкою багатьох футурологів, до 2050 року можуть з’явитися технології, здатні продовжити людське життя на сотні чи навіть тисячі років. Однак реальна ситуація виглядає набагато менш оптимістичною. Повний текст новини

Високий кров'яний тиск у середньому віці є одним із найпотужніших факторів ризику розвитку деменції.

Є дуже легкий спосіб, який допоможе значно покращити смак кави. А допоможе у цьому звичайна вода. Повний текст новини

Ви дізнаєтесь: Чому корисно пити чай з лимоном Що буде, якщо кинути лимон в гарячий чай Лимонний чай давно став популярним напоєм серед шанувальників здорового способу життя. Додавання лимона...

Як показують дослідження, під час сну наш організм втрачає від 0,5 до одного літра води через пори, і вся ця волога просочує постільну білизну.

Гормон естроген відіграє важливу роль у регуляції безлічі процесів в організмі жінки, а нове дослідження вказує на його зв'язок з розвитком звички до надмірного вживання алкоголю. Повний текст новини

Дуже часто перед тим, як заварити чаю чи кави, на плиту знову ставлять вже наповнений чайник з кип'яченою водою, аби підігріти її знову. Та чи варто так робити? Повний текст новини

Регулярне вживання йогурту може допомогти знизити ризик розвитку діабету 2 типу. Таке припущення підтримує Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA). Повний текст новини

Щоб із садом у майбутньому не було проблем, важливо не пропустити слушний момент для обробітку яблунь. Настане він вже незабаром разом з приходом весни. Про це повідомляє Gazeta.ua, пише agronews.ua. Першу обробку яблунь варто проводити напровесні, поки бруньки ще сплять. У цей час борються зі збудн...

Ко-вошінг не є новою технікою очищення волосся, втім нещодавно вона знову увірвалася у тренди. Ко-вошінг означає очищення волосся без використання шампуню. Експерти радять метод всім, хто хоче позбутися від сухості. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Чому не рекомендують заправляти постіль Коли потрібно заправляти постіль Звичка заправляти ліжко відразу після пробудження здається природним початком дня. Однак дослідження...

Псоріаз – це аутоімунне захворювання, яке виникає внаслідок дисфункції імунної системи. У нормальних умовах клітини шкіри оновлюються протягом місяця, однак при цьому захворюванні гіперактивність імунної системи призводить до прискореного росту клітин шкіри. Повний текст новини

Краса та здоров’я волосся починаються з догляду за шкірою голови. Це основа, яка забезпечує живлення волосяних фолікулів і впливає на загальний стан волосся.

Ферментовані продукти, в тому числі кімчі та соління, є у списку корисних і обов'язкових до вживання завдяки сприятливому впливу на мікробіом кишечника – складну екосистему з трильйонів мікробів, яка відіграє вирішальну роль у здоров'ї людини. Повний текст новини

Кулінари поділилися порадами, які інгредієнти додати в каструлю з варениками, окрім солі, щоб вони вийшли ідеальними. Є два інгредієнти, що допоможуть вареникам зберегти свою цілісність та апетитний вигляд.

Панкейки за цим рецептом готуються дуже просто та виходять суперсмачними, а якщо перемастити їх кремом, то можна зробити швидкі міні-тортики.

Скинути зайву вагу після Нового року – завдання здійсненне. Головне, діяти поступово, поєднувати правильне харчування, фізичну активність та турботу про свій організм.

Заварювання чаю в пакетиках може здатися простою справою, проте багато людей припускаються критичних помилок. Це призводить до менш приємного досвіду і навіть може становити ризик для здоров'я. Повний текст новини

Як врятувати грушу від іржі

Сухофрукти, що продаються на вагу на ринках, можуть містити небезпечні мікроби та грибки. Водночас фасовані промислові сухофрукти часто обробляють діоксидом сірки, який може завдати шкоди людям з алергією або астмою. Тому чорнослив, курагу тощо потрібно правильно мити.

19-річний хлопець вважає свого тата взірцем.

Коли мовиться про сніданок, мало хто має досить часу, аби довго стояти біля плити. Втім, деякі популярні сніданки можуть мати підводні камені, про які ви навіть не підозрювали. Повний текст новини

Американська академія неврології виділила 12 ключових факторів, що впливають на здоров'я мозку. Ці рекомендації, засновані на наукових дослідженнях і спрямовані на підтримку когнітивного здоровʼя упродовж всього життя. Повний текст новини

Непритомність виникає, коли різко знижується артеріальний тиск, внаслідок чого мозок не отримує достатнього кровопостачання і тимчасово втрачає свідомість. І хоч це зазвичай не несе небезпеки для того, хто знепритомнів, але може налякати людей поряд. Повний текст новини

Браян Джонсон, 47-річний технічний мільйонер, який вклав мільйони у свої пошуки безсмертя, розкрив суворий щоденний режим довголіття. Ним він ділиться зі своїм 19-річним сином Талмейджем. Повний текст новини

Останнім часом активно обговорюється тема мікробіоти кишківника. Не дивно, що з’явилася спеціальна дієта, спрямована на її відновлення. Розберімось, чи варто її спробувати. Повний текст новини

Кава — це вже не просто напій, а щоранковий ритуал багатьох українців. Вона заряджає енергією та, водночас, розслаблює. Однак, є один спосіб приготування, на думку вчених, який робить каву надзвичайно шкідливою для організму. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Як показали наукові спостереження...

Ви дізнаєтесь: Як швидко заснути - військовий метод Що протрібно зробити для покращення якості сну Сучасний темп життя та високий рівень стресу, посилений повномасштабною війною, суттєво...

Про що мова: Куди краще покласти мед Як уникнути втрати смаку та користі меду Чому кухонна шафа – не місце для цього продукту Мед – один із найкорисніших продуктів в раціоні українців. Також...

Не секрет, що магнітні бурі можуть впливати на емоційний та фізичний стани. Це є причиною того, чому слід бути обережними у такий період. Повний текст новини

За її словами, вона є найздоровішою з усіх.