Диетологи назвали быстрый и легкий способ похудения

main image main image

Диетологи назвали быстрый и легкий способ похудения

Здоровое и правильное питание ведет к стабилизации веса.

Это не так сложно, как кажется, добавила Филиппова. Эксперт рекомендует употреблять в пищу больше овощей, также можно делать из них смузи.

Она добавила, что для похудения необходимо отказаться от соли и сахара, а также стоит контролировать свои порции.