Супрун пояснила, чем опасны сладкие напитки и энергетики

main image main image

Супрун пояснила, чем опасны сладкие напитки и энергетики

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун сообщила, что в сладких напитках чрезвычайно высокий уровень сахара, который вредит здоровью человека.

Об этом говорится на ее странице в Facebook.

Добавленный сахар - тот, которого не было в продукте до обработки человеком.

Он может стать причиной кариеса, стойкости к инсулину, диабета второго типа, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Средняя норма сахара для взрослого человека - 25-50 грамм в день (пять-десять чайных ложек).

В маленькой бутылке колы есть 35 грамм сахара, в бутылке сладкого холодного чая - 20-55 грамм, в маленькой бутылочке сладкого йогурта - 30 грамм, а в соках - 10 грамм сахара на 100 миллилитров.

В банке энергетика есть от трех до 60 грамм сахара, но Супрун советует употреблять его только в экстремальных условиях, когда нет возможности поспать и поесть.

Упоминаемые персоны
Уляна Супрун 1 згадки Уляна Супрун
Детальніше про подію
Супрун назвала опасность сладких напитков
Супрун назвала опасность сладких напитков
Советы от Супрун: как утолить жажду