Ученые назвали очень интересный способ похудения: без диет и спорта

main image main image

Ученые назвали очень интересный способ похудения: без диет и спорта

Английские ученые назвали очень интересный метод похудения, который поможет избежать проблем со здоровьем.

Он основан на визуализации, делает эффективнее диеты и нивелирует вредные пищевые привычки.

В общем, своеобразным ключом к похудению является вид из окна.

Научные сотрудники Плимутского Университета в Англии провели четкую параллель между видом из окна и похудением.

Оказалось, что недостаток зеленых насаждений и вообще, природного пейзажа за окном, провоцирует ожирение.

Как оказалось, через пищевые привычки.

Исследователи считают, что всему виной стресс, скрытый или не очень - каменные джунгли за окном незаметно нервируют или усиливают то, что уже есть.

Было установлено, что в таком состоянии человек ест больше вредной сладкой пищи, а так же становится рабом вредных привычек - алкоголя и курения.

Как объяснили ученые, отсутствие зеленого пейзажа за окном косвенно мешает похудеть, провоцируя аппетит - чтобы заполнить этот вакуум.

С другой стороны, хотя бы минимум зеленых насаждений, которые видно за окном, успокаивает и заставляет меньше есть.

Эксперты уверены, что зелень за окном подавляет импульсы объесться шоколадом, например.

И это помогает похудеть в итоге.

Правда, переезжать в спальный район или на дачу ради этого не всегда оправданно.

Ранее российские ученые назвали лучший и дешевый напиток стройности.